2025.8.27☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度89％気圧1009hPa曇り空の水曜日☆朝粥いも天のせ、納豆豆腐、冷製パスタ、モロヘイヤスープ、空芯菜炒めの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎夏🌻名残りメニュー🍴冷製パスタなど〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 冷製パスタ 夏のスパゲッティー 作ってみた 茹でオクラとプチトマト 彩り鮮やか 夏の味 味付けは ごま油と塩 青紫蘇散らして シンプル美味 ごま油もいいな スープは とろりモロヘイヤ インスタントの オニオンスープに 刻んだモロヘイヤ入れただけ 空芯菜炒め 豚肉入りは ニンニク効かせて アサヒZERO スッキリ飲み口の ノンアルコールビールと よくあうね〜♪ 🔸 🔸 🔸 そろそろ 夏の名残りの食卓に 忘れ物はないかと 冷製パスタ モロヘイヤスープ 空芯菜炒め 今年まだ作ってなかった メニューたち並べて ZERO乾杯 秋に滑り込んでゆく 気分青空高く 小さい秋見つけた？ 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温26°C湿度89％気圧1009hPa 曇り空の水曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・じゃがいも入りお粥 〜雑穀入り冷やご飯、水、塩、ニンニク、鶏ガラスープの元、蒸しじゃがいも／いも天 ・納豆豆腐 〜豆腐、納豆（付属タレ）、オクラ（冷食） ・お粥のとも 〜焼き魚（秋鮭ゆず塩麹漬け）、キャベツ（マヨネーズ、オイルサーディンの残りオイル）、ゴーヤー煮（ダシガラ鰹節＆昆布、漬けの残り汁〜味醂＋醤油など） ・フルーツヨーグルト 〜バナナ、ヨーグルト、蜂蜜 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、蜂蜜 🐟 🥣 🍠 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ 🌤️ ☕️ ◇夜 ・冷製野菜パスタ 〜茹でスパゲッティー（水、塩）、ごま油、塩、青じそ、茹でオクラ、プチトマト ・肉空芯菜炒め 〜ニンニク、豚肉、菜種油、空芯菜、塩、鶏がらスープの素 ・モロヘイヤスープ 〜水、北海道オニオンスープ（インスタント） ・温めご飯 〜雑穀押し麦入りご飯 ・ノンアルコールビール 〜アサヒZERO 🍺 🌿 🍝 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #お粥 #ゴーヤー #パスタ #空芯菜 #冷製パスタ #オクラ #青紫蘇 #アサヒZERO #ノンアルコールビール