2025.8.31☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝5時の気温24°C湿度79％気圧1011hPa晴れわたる空の日曜日☆カボチャのほうとう、風林火山、ブダイのハーブ焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🎃カボチャのほうとう🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カボチャのほうとう 昨日の朝ごはん coopの冷凍食品 平たい分厚めな麺 かぼちゃと人参と 青ネギと刻み油揚げ 味付け豚肉入り 家で蒸したカボチャを足して たっぷりカボチャ仕様 青ネギも足して鮮やかに ほうとうは 山梨あたりの郷土料理 鍋ひとつで栄養価高い 武田信玄が食べた 陣中食だったとか 今はお家で 平和な朝ごはん 🔸 🔸 🔸 甲斐の虎さまと 風みたいに早く 林みたいに静かに 火のように激しく 山にように動かったのね〜 などと茶を飲み 平和の話 してみたい 疾如風徐如林侵掠如火不動如山 旗のデザインすごいね〜 勝因かな？ 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝5時の 気温24°C湿度79％気圧1011hPa 晴れわたる空の日曜日 富士山に会えるかな 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・ほうとう 〜カボチャのほうとう（冷食）、蒸しカボチャ、青ネギ（冷食）／七味唐辛子 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、甜菜糖 🎃 🍜 🌿 ◇おやつ ・ピーナッツ大学いも 〜菜種油、サツマイモ（鳴門金時）、ピーナッツ、タレ（喜界島粗糖、蜂蜜、醤油、水）／黒胡麻 ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 🍠 🥜 ☕️ ◇夜 ・グラタン 〜凍スパゲッティー、トマトケチャップ、夏野菜煮（トマトスープ、ナス、オクラ、プチトマトなど）、白ワイン、水、塩／ホワイトソース（玉ねぎ、バター、菜種油、小麦粉、豆乳、塩、ブラックペッパー）、ブロッコリー、銀鮭 ・魚ハーブ焼き 〜ブダイ、塩、ブラックペッパー、タイム、ローズマリー、ローリエ、オリーブオイル ・サラダ 〜塩キャベツ（クミン）、蒸しカボチャ、塩きゅうり（青紫蘇漬け） ・炊き立て醤油ご飯 〜水、醤油、ゆめぴりか、餅米、ダイシモチ 🎃 🐟 🥒 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #カボチャ #ほうとう #グラタン #ブダイ #ハーブ焼き #醤油ご飯 #ダイシモチ