2025.8.6立秋前日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温28°C湿度74％気圧1004hPa水色空の水曜日☆豆乳カレースープご飯、フルーツヨーグルト、冷やし椀、焼きそばの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎ひえ冷え❄️お椀🍳目玉焼きそば〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ こっくり油なす ひんやり冷たいつゆに沈めて 凍ったプチトマトと 凍ったオクラ 氷代わりに浮かべて 冷え❄️ひえ〜〜 枝豆散らして 炒りごま振って お好みで七味唐辛子も 冷たいご馳走 和風な感じもいいよね〜〜 油多めで揚げ焼きしたナス だしつゆに浸して揚げ浸し つゆ多めにしてお椀に 炊き立てご飯と並べてみた おろし生姜や 刻みネギ 鰹節など トッピングしてもいいよね〜 焼き魚や煮物などと 合いそう？ 焼き魚気分 味噌漬けの白身か 丸干し鰯を思っていたけど 魔が差して 焼きそば作ってしまった 仕方ない 一瞬目に入った 冷蔵庫の焼きそば麺の誘惑 焼きそば食べたかった！ 🔸 🔸 🔸 焼きそばには やっぱり ふふふ 目玉焼きのせたい 目玉焼きって 幸せなフォルム 幸せなカラーリング ソース色の焼きそばの上に 燦然と輝いてスター気分 紅生姜も欲しかったが 無いものはしょうがない 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温28°C湿度74％気圧1004hPa 水色晴れ空の水曜日 日本列島辺りから 広がる祈りの時空 欲しがりません 勝つまでもナイ 贅沢は素敵だ 平和は贅沢 平和は美味しい〜 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・カレー豆乳スープ 〜前日カレースープ＋豆乳、追いコンソメスープの素、玉子、凍オクラ、温め冷や雑穀ご飯 ・サラダ 〜塩キャベツ、きゅうり、白玉ねぎ、スペアミント、mixハーブ塩、オリーブオイル、プチトマト ・ヨーグルト 〜無糖ヨーグルト、鉄分葉酸ヨーグルト、凍マンゴー ・青汁豆乳 〜豆乳、青汁粉 🍅 🥭 🌿 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜 ・焼きそば 〜豚肉、キャベツ、焼きそば（麺＆粉ソース）、目玉焼き、あおさ粉、マヨネーズ、中濃ソース ・長芋和えもの 〜長芋、白出汁醤油、梅干し、焼き海苔、きゅうり（塩） ・なす揚げびたし 〜菜種油、なす、だしつゆ、水、凍プチトマト、凍オクラ、冷凍枝豆、炒りごま、七味唐辛子 ・炊き立て白ご飯 〜水、塩、ゆめぴりか 🍳 🥒 🍅 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #カレースープ #サラダ #焼きそば #なす #揚げ浸し #長芋 #梅和え #きゅうり