2025.9.14三連休中☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度95％気圧1009hPa水色空日曜日☆フレンチトースト、野菜や豆やサラダ、えびせん堅あげポテトの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎嬉☀️朝フレンチトースト🍴彩り🫘🎃🌿野菜鮮やか夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ フレンチトースト ロースハムと一緒に バターで焼いた うす甘いフレンチトーストに 塩味のハムがいいわん クリームチーズと 蜂蜜添えて 楽しい朝の食卓〜♪ サラダは軽やかな細切り キャベツとピーマンと玉ねぎ 旨みにソーセージ入れて ドレッシングは レモンと塩とオリーブオイル シンプル シャキシャキ酸っぱ〜 お気に入り紅茶 えいこく屋のダージリン 入れて 🔸 🔸 🔸 野菜たち並んだ夕食 色とりどり野菜炒め 黒豚方ロースの旨みまとう シャキシャキ黒豆もやし 柔らかく下茹でした人参 香り立つニラニラに〜ら 今回は あんまり触らないように 強め火で短時間仕上げで 水も出ずに うまくいった 嬉 バターナッツカボチャと インカのめざめじゃがいも 黄色鮮やか明度高サラダに ゴーヤーの緑を グッと濃く仕上げてトッピング チラチラ見える 白いクリームチーズ 艶やか紅色は さつまいもレモン煮 朝のスープに 置いてあったラタトィユ 鶏胸肉ミンチ 茹で大豆など入れて ポロポロコロコロ かわいいスープ ふふふ🤭美味 ご飯はゆかりメシ ゆかりお結びにしてあったの 温めほぐして プチプチ粒々ダイシモチ入り 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温25°C湿度95％気圧1009hPa 水色空の日曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・フレンチトーストプレート 〜フレンチトースト（フランス食パン、豆乳、喜界島粗糖、玉子、バター、ロースハム／クリームチーズ、蜂蜜）、サラダ（キャベツ、塩、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージ、ブラックペッパー、レモン果汁、オリーブオイルなど） ・スープ 〜水、ロースハム、ミネストローネ用水煮野菜、玉ねぎスープ（即席 粉）、コンソメスープの素、ローリエ、クミン、ねぎ ・紅茶 🫑 🥞 🫖 ◇コーヒーブレイク ・スナック菓子 〜絶品カッパえびせん（花藻塩と燻製チーズ風味）、ポテトチップス（堅あげポテト 焼きのり味） ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 🦐 🌤️ ☕️ ◇夜 ・肉野菜炒め 〜豚肩ロース肉、塩、ブラックペッパー、鶏がらスープの素、人参、黒豆もやし、にら ・カボチャポテトサラダ 〜蒸しカボチャ（バターナッツ）、蒸しじゃがいも（インカのめざめ）、玉ねぎ、さつまいもレモン煮、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ、クリームチーズ、塩茹でゴーヤー、ピクルス（キューネ ディルピクルス） ・鶏味噌豆 〜菜種油、茹で大豆、鶏肉ミンチ、ガーリックオイル漬け、喜界島粗糖、唐辛子味噌、醤油 ・スープ 〜朝のスープ＋茹で大豆、ラタトィユ、ローリエ、クミン、鶏肉ミンチ、塩など／青ネギ ・ゆかりご飯 〜前日ご飯（ダイシモチ入りゆめぴりか）、ゆかり（赤紫蘇）ふりかけ ・紅茶 🎃 🫘 🌿 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #フレンチトースト #サラダ #スープ #紅茶 #えいこく屋 #バターナッツカボチャ #ゴーヤー #大豆 #鶏味噌豆 #野菜炒め