2025.9.29☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度77％気圧1016hPa曇りの月曜日☆フレンチトースト、リンゴ入サラダ、ピー豆腐かた焼きそば、鰹カルパッチョなど☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎ピッコロ🍎サラダ2種🥗ライタとツナ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎リンゴ入りのサラダ実りの季節にシナノピッコロ可愛いピンクがかった赤切り口の色が変わりにくいそう確かにそんな風☀️朝はライタに入れてフレンチトーストのお供にキュウリ　玉ねぎ　ピッコロコロコロに切って塩して絞って無糖ヨーグルトにマヨネーズクミン　ブラックペッパー入れたところに混ぜてスペアミントと前日天城越え道の駅で買ったわさびの茎の甘酢漬けも入れて器に盛って　ピンクペッパー散らしてカワイイKawaii香りイロイロ甘酸っぱくてよき〜♪　　　🥗🥒🧅🌃夜はツナサラダちょっとオシャレに盛り付けて鰹のカルパッチョピー豆腐かた焼きそばと共にご飯は謎の理由なき赤飯ふと目についた蒸して置いてあったサツマイモ秋のめぐみ気分添えツナ缶　玉ねぎ　コーンマヨネーズ　ブラックペッパーなど混ぜて放射状に並べたキュウリその内側に薄切りピッコロ透け感赤ふちチラチラの上にのせてスペアミント降らせたふふふ🤭　りんごの甘さがツナの旨み塩味といいハーモニーコーンはなくてもいいかなあってもいいけどって感じ〜？　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温23°C湿度77％気圧1016hPa曇り空の月曜日天気は下り坂かな？。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　・フレンチトースト〜バケット（パンダモンデ）、豆乳、玉子、甜菜糖、バター／メイプルシロップ、バター、クリームチーズ・ライタ〜ヨーグルト、マヨネーズ、クミン、ブラックペッパー、玉ねぎ、塩キュウリ、リンゴ（シナノピッコロ）、わさびの茎甘酢漬け／ピンクペッパー・ハーブティー〜湯、ローズマリー、スペアミント・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳　　　　🍎　　　　🥒　　　　🥖◇おやつ・アロエ入りヨーグルト〜いただきもの（シャトレーゼ）・ホット珈琲〜エチオピア＆ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　☕️　　　　🌤️　　　　☕️◇夜　・ツナサラダ〜キュウリ、リンゴ（シナノピッコロ）、ツナ缶、玉ねぎ、コーン缶、マヨネーズ、ブラックペッパー、塩、スペアミント・ピー豆腐かた焼きそば〜かた焼きそば（麺＆スープの素）、豚肉、玉ねぎ、純米酒、コンソメスープの素、ガーリックパウダー、豆腐、ピーマン、片栗粉、水、ごま油など／中濃ソース、純米酢・鰹たたきカルパッチョ〜鰹たたき（冷食）、玉ねぎ、オリーブオイル、塩、わさびの茎甘酢漬け、オクラ（冷食）・蒸しサツマイモ〜サツマイモ、塩・炊き立て赤飯〜水、塩、餅米、ゆめぴりか無洗米、小豆　　　　🥢　　　　🐟　　　　🥒 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #フレンチトースト #パンダモンデ #ライタ #シナノピッコロ #カルパッチョ #ツナサラダ #かた焼きそば #赤飯 #鰹タタキ #わさび茎甘酢漬け