2025.9.5☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度98％気圧1008hPa台風らしい雨強い金曜日☆トマト味ドリア、カボチャコロコロサラダに緑星降らせた事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🟢コロコロ緑💫星降るサラダ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ コロコロカボチャサラダ バターナッツカボチャ 皮むいて コロコロに切って塩茹で ミックスビーンズ缶 コーン缶 コロコロ合わせてサラダ 食感と味の変化に 竹輪ちくわ輪切り 味付けは レモン 塩 オリーブオイル プレーンヨーグルト 盛り付けたのち コロコロ星降らせる 緑の星型 凍オクラ 冷凍オクラ 手軽でかわいくて色鮮やか ついつい降らせたくなる 🔸 🔸 🔸 台風だって 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温23°C湿度98％気圧1008hPa 台風らしい 雨風強い金曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・ドリア 〜冷やご飯、豆乳、過去作トマトスープ、シュレッドチーズ、ガーリックバターフランスパン ・お汁 前日汁（蒸し鶏ドリップ、水、昆布、凍舞茸、凍舞茸、凍ブラウンマッシュルーム、飛竜頭、ホタテつみれ、白出汁醤油、小松菜）＋玉子、ねぎなど ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、甜菜糖 🥖 🌿 🍅 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ ☁️ ☕️ ◇夜 ・焼き魚 〜鯵干物 ・カボチャ豆サラダ 〜茹でカボチャ（バターナッツ）、ミックスビーンズ缶、コーン缶、ちくわ、塩、レモン果汁、ブラックペッパー、オリーブオイル、ヨーグルト、オクラ（冷食） ・なす豆腐いため 〜過去作なす肉炒め、豆腐、にら、鶏がらスープの素、水、水溶き片栗粉、ごま油 ・きんぴらゴボウ 〜ゴボウ、人参、菜種油、きび砂糖、味醂、醤油、炒りごま ・炊き立てご飯 〜水、塩、佐渡コシヒカリ無洗米、押し麦 ・白湯 🥕 🐟 🍆 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #ドリア #カボチャサラダ #鯵干物 #きんぴらゴボウ #炊き立てご飯 #押し麦