2025 war scheiße, aber wir haben überlebt.

In dieser Solo-Folge von Small Talk spricht Isabel offen über ein Jahr, das für viele von uns einfach nur anstrengend, überfordernd und zermürbend war. Eine Podcst-Folge für alle, die das Gefühl hatten, dass 2025 kein leichtes Jahr war... emotional, mental oder körperlich. Isabel teilt ihre Gedanken zu Jahresrückblicken, Resilienz, Erschöpfung und dem gesellschaftlichen Druck, Negatives sofort „umzudeuten“ oder schönzureden. Sie spricht darüber, warum Sätze wie „Alles passiert aus einem Grund“ oder „Anderen geht es schlechter“ oft mehr schaden als helfen und warum man Dinge auch einfach mal scheiße finden darf. Außerdem: - warum sich dieses Jahr für viele wie ein emotionaler Endgegner angefühlt hat - Erschöpfung, fehlende Resilienz und ein überlastetes Nervensystem - weshalb „Positive Vibes Only“ oft mehr Druck als Entlastung erzeugt - warum Leid nicht relativiert oder spirituell schöngefärbt werden muss - wie ein ehrlicher, mitfühlender Jahresrückblick aussehen kann Diese Folge ist eine Einladung, dieses Jahr nicht zu bewerten, nicht zu optimieren, sondern mit Respekt, Ehrlichkeit und Mitgefühl zu verabschieden. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! ----- Hier gehts zum erwähnten Kurs: https://human-foundations.de Hier findest du uns auf Instagram: Isabel Morelli: @_isabelmorelli_ Monya Harchafe: @soulved.by.monya