20250330 長期照顧好未來｜銀髮保健衛教來 ( 來賓：臺南市立醫院急診部 蘇世揚主任 )

長期照顧好未來，銀髮保健衛教來，節目主持人甘士照，邀請臺南市立醫院急診部蘇世揚主任專訪，分享銀髮族保健衛教，在急診室就醫的樣態介紹，呼籲銀髮族常見的疾病與保養方法，建立正確的就醫觀念與保健常識。 臺南市立醫院急診部蘇世揚主任介紹銀髮族在急診室就醫的樣態，老人頻繁進出急診，可能是潛在問題沒被發現，結合高齡醫學，急診室也能評估患者的身心需求，協助老人得到正確治療，老人家有多重疾病，通常也多重用藥，加上心理變化，都代表更大的挑戰！ 如果生命走到最後一刻，有多少人可以從容而安詳地離世，而防衛性醫療與無效醫療則造成病人受苦、家人受累，甚至耗費高額健保資源，人卻無法得到善終。生命末期的議題，必須早一點談、有系統地談，能多一些選擇就可以面臨少一些的痛苦症狀，方有機會「善終」。 銀髮族由於心肺循環系統及肌肉骨骼退化，常見有中風、腰酸背痛腿麻、雙膝及髖部退化性關節炎，合併肌肉無力等疾病，適當的運動及關節保養不僅可以延緩老化。適合銀髮族的運動處方建議為：每週三至六次、低衝擊、低強度、長時間（約一小時）、且能配合自己本身興趣的運動項目，建議透過跑步、拉單槓等運動，維持身體健康，也呼籲響應玫瑰墓樂團的公益巡迴演出，豐富你我的身心靈。 -- Hosting provided by SoundOn