2026/03/18 季節の変わり目と星読み

■全体テーマ 「季節の変化 × 心身の揺らぎ × 星の流れ」 → その中で“自分の意思をどう持つか” ⸻ ■① 近況：春先の不調と体の反応 • 花粉症が悪化（目のかゆみなど） • 免疫・自律神経のバランス（ホメオスタシス）が乱れやすい • 体の硬さ（肩こり・首・頭痛）も出やすい ポイント • 季節の変化で「体が防御モード（硬くなる）」になっている • 筋肉や筋膜が連動して全身に影響（ピタゴラスイッチ的） 対処の考え方 • 無理にほぐしすぎなくていい • 軽いストレッチ・ラジオ体操で“動ける状態”を維持 • しんどい時は医療も頼る → 頑張りすぎず、ゆるめることが大事な時期 ⸻ ■② 心の状態：揺れながら整っている • 前回の配信に多くの反響あり • 内容は「自分を責める」「変わらなきゃ」という声が多め でも大事な視点 ーーー つづきは本編をお聴きください ーーー 本業はハーブティー屋さん🌿 この配信が良かったらお買い物してください🙏 https://herbalcafeprana.raku-uru.jp いいね　レター　コメント　も　気軽にどうぞ✨ メンバーシップ月額¥300 ナイショ話聴けます🤫 まとめ文章や図解はnoteに掲載中 https://note.com/herbalcafeprana #占い #春 #心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/602b4b8485b142d0d8a593d6