2026/05/07 「頭が忙しい」を養う

この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日はGWに試した「頭が忙しい」を養う話。デジタル整理整頓とスマホのホーム画面改革、その現在進行形の感想など。メンタル養生の解説は第1章P32から「心と体はひとつ」に入ります。『ほんとうのことを書く練習』×『メンタル養生』W刊行記念トーク＠梅田蔦屋書店（5/29）▼お申込みはこちらhttps://store.tsite.jp/umeda/event/shop/54091-1147090423.htmlnoteメンバーシップ「ひと養い研究室」https://note.com/sukikara/『メンタル養生』の解説記事はこちらhttps://note.com/sukikara/m/maa8bb192ac61🎧 配信先一覧Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作すきさん（お灸堂）X（旧Twitter）：https://x.com/okyudoInstagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA