2026.1.11三連休真ん中☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度62％気圧1002hPa曇り空の日曜日☆がんばらない朝ごはんうどん、時空芋玉チーズ焼き、玄米炒飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎楽ちん☀️ご飯🌈頑張りたくない頃〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 朝うどん 冬の朝は ついうどん 前日のお汁など 残っていれば つい 冷食うどん入れて 玉子落として あったまる〜♨️ 朝は うどん お粥 トースト 今どきはお雑煮 このあたりを ローテションしがち ご飯とお味噌汁に 焼き魚 玉子に焼き海苔 なんていう 朝定食好きだが 頑張りたくない日も 多いな〜 寒い頃❄️ 🔸 🔸 🔸 昨日の夜は 時空芋玉 まとめて蒸して置いてある 芋類と玉子 砕いて並べて 豆乳かけて 塩胡椒 いつ作ったか忘れた 冷蔵庫のトマト鶏ミンチ のせて 生クリームかけて ブロッコリー シュレッドチーズちらし コロコロに切ったパン ぐるりと周りに 上はカリカリ香ばしく 下はとろりと クリーム吸って チーズ焼き〜♪ 残ってた 玄米ご飯に ネギと鰹節合わせて 玄米炒飯 サラダはシンプル 塩したキャベツに ツナ缶 残り物取り合わせ 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温9°C湿度62％気圧1002hPa 曇り空の日曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 うどん ・ネギ玉うどん 〜前日ネギ油揚げ汁、冷食うどん、茹でほうれん草、玉子／柚子一味唐辛子 ・十六茶 〜湯、十六茶パック 🥢 🍲 🥬 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ダークモカ（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ 🌤️ ☕️ ◇夜 ・玄米炒飯 〜玄米冷やご飯、ツナ缶オイル、ネギ、鰹節、塩、醤油、ごま油 ・芋玉チーズ焼き 〜時空芋玉（まとめて蒸して置いてある芋玉〜北あかり、玉子）、塩、ブラックペッパー、豆乳、鶏ミンチトマト煮（過去作）、生クリーム、ブロッコリー、シュレッドチーズ ・ツナサラダ 〜キャベツ、塩、ブラックペッパー、ツナ缶、トマト ・十六茶 🧀 🥔 🥗 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #うどん #ダークモカ #時空芋玉 #チーズ焼き #玄米炒飯 #ツナサラダ #朝うどん