2026.2.2獅子座の満月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度70％気圧1016hPa晴れ空の月曜日☆炊き立て朝粥、金柑煮、夜フライプレートにノンアルビールの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🍊金柑てんさい🥣炊き立て☀️朝粥餅麦入り〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ キンカンテンサイ 金柑甜菜糖煮 金柑を 一度茹でこぼして 半分に切って 種子とって 新たに水入れて 甜菜糖入れて煮た 早々朝食卓にのせる 水切りヨーグルトと 出来立て金柑煮を グラノーラにのせて シナモンをひとふり 朝食デザートに どうぞ召し上がれ〜♪ 金柑の香り 陽気で上品 好きだなぁ〜 思ったより沢山できた 小分けして冷凍庫へ 金柑煮のある我が家 いいなぁ〜🤭 🔸 🔸 🔸 昨日の朝食は 炊き立て朝粥 餅麦入りのお粥に 刻みネギと 細切りロースハムのせ 胡麻油ひとまわし ブラックペッパーひいて ちょっと洋風？ なら オリーブオイルの方が 気分だったか でもおかずが和風 山陰の 笹がれい一夜干し 焼いて らっきょ添えた 梅ちりめんの ふりかけも居たな 何にしろ 炊き立てのお粥はいい ダイシモチ 餅麦入りもいい プチプチが楽しい〜♪ 🔹 🔹 🔹 今日満月 獅子座 スノームーン 2月2日 7:09頃 南伊豆今朝7時の 気温4°C湿度70％気圧1016hPa 晴れ空の月曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 ・炊き立て朝粥 〜水、塩、銀河のしずく無洗米、ダイシモチ（餅麦）／ネギ、胡麻油、ロースハム、ピーマン、ブラックペッパー ・干物 〜笹がれい一夜干し、レモン／らっきょ ・梅ちりめん 〜coop ・金柑＆ヨーグルト 〜グラノーラ、水切りヨーグルト、金柑煮（金柑、水、甜菜糖）、シナモンパウダー 🍊 🥣 🐟 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜バレンタインブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ 🌃 ☕️ ◇夜 ・フライプレート 〜なたね油、ささみチーズカツ（冷食）、コロッケ（冷食）／ビーフシチューソース（前日ビーフシチュー＋トマトケチャップ、水、中濃ソース、ゴボウ）／ポテトチーズ（蒸しじゃがいも北あかり、塩、バター、クリームチーズ）／サラダ（キャベツ、人参、ピーマン、魚肉ソーセージ、ハーブチキン蒸し焼き） ・炊き立て餅麦入り玄米ご飯 〜水、塩、玄米、ダイシモチ（餅麦） ・ノンアルコールビール 〜アサヒZERO 🍷 🥔 🥬 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #金柑煮 #笹がれい #水切りヨーグルト #朝粥 #ダイシモチ #ささみチーズカツ #コロッケ #玄米ご飯 #アサヒZERO #サラダ