2026.2.7☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温5°C湿度66％気圧1010hPa曇り空の土曜日☆玄米混ぜご飯、六花亭お菓子盛り、蕪の葉チヂミ、金柑大根の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🍊金柑大根🐟ジャコ飯🍚シンプルふた品〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 金柑大根 なんでもないおかず 食べやすいくらいの 細ぎりにした 大根に塩して ちょっと置いて ギュッと絞って 細かく刻んだ金柑の皮 生のままの皮 混ぜただけの金柑大根 ぽりぽり 大根のサラダ的 ひと品 白い大根に チラチラかわいい オレンジ色 金柑の甘味と香り ちょっと好き♡ 🔸 🔸 🔸 じゃこご飯 昨夜の炊き込みご飯 こちらもシンプル なんでもないご飯 ちりめんじゃこを 入れて炊いただけ 水加減の水を 少し日本酒に変えて じゃこの量と塩加減 少なそうなら塩追加 炊き上がってから 味見て必要なら 醤油など 追加してもいいね 胡麻や胡麻油 ネギなど 足すのもいい 昨日のトッピングは アオサだ〜♪ 噛むほどに 旨みじわじわ 満足ご飯 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温5°C湿度66％気圧1010hPa 曇り空の土曜日 少し雨落ちてきてる 久々のおしめり🌧️ 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 ベーコンエッグ ・ベーコンエッグ 〜玉子、ベーコン、ブラックペッパー、サラダ的浅漬け（白菜、人参、蕪の葉、塩、レモン汁） ・玄米混ぜご飯 〜餅麦ダイシモチ入り玄米ご飯、ネギ、胡麻、水菜 ・豚汁 〜過去作（水、昆布、煮干し、大根、舞茸、ゴボウ、豚肉、伊豆味噌、赤味噌、カブの葉）／ネギ、柚子一味 ・漬物佃煮 〜昆布大根、鰯甘露煮 ・フルーツヨーグルト 〜金柑煮、苺、ヨーグルト ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、蜂蜜 🍓 🌿 🍳 ◇コーヒーブレイク ・お菓子盛り 〜六花亭もの（おかげさま、昆布蔵、ホワイトチョコレート、ビタースイートチョコレート）、mixナッツ ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ 🌤️ 🍫 ◇夜 ・ちりめん炊き込みご飯 〜水、純米酒、塩、ちりめんじゃこ／アオサ ・鰯つみれ汁 〜水、煮干し、大根、ゴボウ、鰯つみれ（冷食）、過去作豚汁 ・おかず盛り 〜蕪の葉チヂミ（蕪の葉、玉子、小麦粉、片栗粉、白出汁醤油、モッツァレラチーズ）、トマト、鰯甘露煮、金柑大根（金柑、大根、塩） 🌿 🐟 🍊 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #玄米 #混ぜご飯 #苺 #金柑煮 #梅の花 #炊き込みご飯 #鰯つみれ #ベーコンエッグ #ちりめんじゃこ