2026.3.11☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温3°C湿度65％気圧1023hPa曇り空の水曜日☆魔女のスープ、スペアリブのスープ、忘れられない日とか、魔女の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌈魔女のスープ🥣スペアリブスープ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 大きな鍋を ぐるぐるとかき回して 魔女のスープ ホントは薪ストーブ なんかの上にのせて 作ってみたい 昨夜は 薬膳的？スープ 水に塩 紹興酒も奢って 生姜たっぷり ニンニクに なつめも入れちゃって 大根 蓮根 ごぼうに 下茹でして洗った 豚スペアリブ入れて コトコト煮て 明日葉入れて 柚子一味パラリ 滋味深スープ おからポテトサラダ 春キャベツ焼き に 炊き立てご飯添えて 晩ご飯 🙏 ほろりと 柔らかな仕上がりの スペアリブ 根菜たちは 旨み吸って宝のよう なつめは 噛むと皮の中から とろり甘さが溢れる なんだか ありがた〜いスープ 深くサワサワと 細胞に染み渡ってゆく 細胞が光り出すみたいな 魔術のスープ ふふふ🤭 🔸 🔸 🔸 魔女は 地球惑星の暮らし方 知っている 惑星取説持ってる 存在のこと かも知れないな〜 そんな知恵を みんなが持つと 都合が悪い 怖いと 思っちゃう人が いるよな〜 言ってあげたい 怖くないよ〜 無くすものが あるとすれば それは きっと いらないものだよね〜 よき日を 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温3°C湿度65％気圧1023hPa 曇り空の水曜日 少し陽がさしてきた 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 スープ＆トースト ・玉子チキントマトスープ 〜前日スープ（水、ニンニク、ベーコン、春キャベツ、ネギ、コンソメスープの素、プチトマト、みりん、塩、明日葉、mixペッパーなど）＋水、塩、鶏胸肉ミンチ、ブロッコリー、玉子 ・トースト 〜ライ麦パン（岡山コタン）、バジル＆パルミジャーノパン（長泉アダチ）／オリーブオイル、塩 ・バナナ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、きび砂糖 🥖 🥣 🍌 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ・おやつ 〜ポテトチップス（深川油脂工業）、煎餅、チョコなど ☕️ 🍫 🍘 ◇夜 薬膳？スープ ・スペアリブのスープ 〜水、昆布、塩、紹興酒、生姜、ニンニク、豚スペアリブ、なつめ、大根、蓮根、ごぼう、明日葉／柚子一味唐辛子 ・おからポテトサラダ 〜おから、新じゃがいも、ツナ缶、シュレッドチーズ、塩、ピーマン、マヨネーズ、金柑蜂蜜づけ、ブラックペッパーなど／水菜、トマト、塩、オリーブオイル ・キャベツ焼き 〜春キャベツ、塩、純米酒、オリーブオイル、ブラックペッパー ・炊き立てご飯 〜水、塩、岡山あけぼの無洗米 ・野草茶 〜枇杷の葉、ドクダミなど 🫚 🥗 🥩 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #スープ #トースト#バナナ #スペアリブ #薬膳スープ #なつめ #おからポテトサラダ #春キャベツ