2026.4.20穀雨☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度77％気圧1014hPa曇り空の月曜日☆トマトスープ、カレーパン、牛しゃぶサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎穀雨🌾🌧️牛しゃぶ🌈カラフルサラダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎今日は穀雨4月20日am10:39頃太陽黄経30°穀雨を迎える穀雨穀物たち育む暖かい雨降る頃らしい春の終わり夏まであと15°　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 牛しゃぶサラダ蒸した春キャベツ 黒豆もやし茹でた筍 スナップエンドウ生のプチトマト レモン冷蔵庫に残ってた市販品のポン酢自家製のネギソース新たに買ってきた練りごまミツカン ごましゃぶテキトーにかけてうっま〜〜ご飯は玄米炊きたて〜ちょっと甘めなたくわん添えて甘夏みかん季節紅ほっぺと盛り合わせ紅ほっぺは疲れ気味？のスーパー安めな子洗って喜界島粗糖まぶして元気だせ〜〜と応援春人参も蒸して人参おかか思いついて味付け海苔入れてみた。。。入れない方がいいな
味付け海苔ってどうもいかん間違って買った＿|￣|○しかもお徳用たくさん入ってるやつ　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温16°C湿度77％気圧1014hPa曇り空の月曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝　・トマトスープ〜前日茹で鶏の湯（スープ）、トマトジュース、水、茹で鶏、新玉ネギ、ショートパスタ（コンキリエ MUJI）、玉子、小松菜／チーズ（パルミジャーノ・レッジャーノ）、ブラックペッパー・トースト〜全粒粉パン、オリーブオイル、塩・猫まんま〜冷やご飯、鰹節、塩、ネギ・甘夏みかん・野草茶〜ビワの葉、ドクダミ、ハブ草など・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖　　　　🍊　　　　🥣　　　　🥖◇コーヒーブレイク／おやつ・ホット珈琲〜13周年記念ブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）・焼きカレーパン〜パンダモンデ（南伊豆）・レモンソーダ〜強炭酸水（7プレミアム）、レモン　　　　☕️　　　　🥯　　　　🍋◇夜　・牛しゃぶサラダ〜湯通し牛肉、蒸しキャベツ、蒸しもやし、煮筍（白だし醤油、みりん）、スナップエンドウ、プチトマト、ポン酢醤油、練りごま、ミツカンごましゃぶ、ネギソース（醤油、純米酢、ニラ、ネギ、生姜、にんにく、赤唐辛子）、レモンなど・人参おかか〜蒸しにんじん、塩、鰹節、味付け海苔・トマトスープ〜朝食のスープ＋水、蒸し新じゃが、小松菜・炊き立てご飯〜水、塩、あきたこまち玄米、mix玄米・たくわん〜市販品・フルーツ〜甘夏みかん、苺紅ほっぺ（喜界島粗糖）　　　　🌿　　　　🐟　　　　🥜 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #穀雨 #牛しゃぶ #サラダ #玄米ご飯 #コンキリエ #トマトスープ #ねり胡麻 #パンダモンデ #焼きカレーパン