2026.5.25☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度86％気圧1014hPa青空の月曜日☆玄米スープご飯、柑橘ヨーグルトドリンク、お家ハヤシライス事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🎉上書き🥄ハヤシライス🥘〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ハヤシライス 上書きするように ハヤシライス 前日の ハヤシメシ カレーメシ 日清食品カップメシ 楽しんだのち 身体か心か記憶か どこかを何かを 救済するみたいに お家ご飯ハヤシライス 適当に気ままに作ってゆく まずざく切り玉ねぎ 新玉ねぎフライパン焼き 塩してそのまま 下の方が焦げるまで放置 水とトマトジュースに ローリエ別鍋に入れて 着火 そこへ先の焦げた玉ねぎ入れて フライパンの焦げも 純米酒で洗い流すように入れて ハヤシライス色〜 次に牛肉フライパン焼き 塩 マジカルスパイスなどふって 8割がた色変わったところで ボールにとって置き フライパンに残った 牛肉の脂で舞茸炒め焼き 鍋へ投入 にんにく潰して刻んで投入 赤ワイン無くて 赤ぶどうジュース あったので投入 中濃ソース トマトケチャップ ドライフルーツのプルーン 醤油 くるくるかき混ぜ 置いてた牛肉も入れて味み 塩入れてフムフム ぷくぷく煮たって アクをすくい取って ゆらゆらするくらい 微笑み加減火加減で しばし 🔸 🔸 🔸 オリーブオイルと クミンと塩入れた ジャスミンライス炊いて お皿に盛り付け レーズン散らして 彩り明日葉入れた スープ的ハヤシ とろみナシのかけて オイル焼き蒸し新じゃが 茹で玉子 クリームチーズのせて お家ハヤシライス完成〜♪ サラダは 豆腐にレタスきゅうり 浅漬けらっきょ 市販品ピクルス 青紫蘇刻んで散らし 何は無くともマヨネーズ 作り置いてた ネギニラ醤油かけて ごま油ひとたらし 人たらし 満足🤭幸せだ 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温17°C湿度86％気圧1014hPa 青空の月曜日 鳥がイロイロ鳴きまくってる 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 ・玄米スープご飯 〜水、鶏がらスープの素、ニンニク、塩、玄米黒豆ご飯／明日葉、炒りごま ・チーズトースト 〜プレーンパン（下田 天然酵母パン青い鳥）、チーズ ・漬物 〜浅漬けらっきょ（らっきょ、塩、喜界島粗糖、純米酢、赤唐辛子）、キムチ（市販品） ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（日田やまいち商店） ・ヨーグルトドリンク 〜夏みかん＆搾り汁、グレープフルーツ＆搾り汁、はちみつ、ヨーグルト 🍊 🌶️ 🌿 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ 🌤️ ☕️ ◇夜 ・ハヤシライス 〜水、トマトジュース、ローリエ、玉ねぎ、塩、純米酒、牛肉、マジカルスパイス、舞茸、にんにく、赤ぶどうジュース、中濃ソース、トマトケチャップ、ドライフルーツプルーン、醤油、明日葉／ジャスミンライス（水、塩、オリーブオイル、クミン／レーズン）、オイル焼き蒸し新じゃが、茹で玉子、クリームチーズ ・サラダ 〜豆腐、レタス、きゅうり、浅漬けらっきょ、ピクルス（市販品）、青紫蘇、マヨネーズ、ネギニラ醤油（ネギ、にら、生姜、ニンニク、醤油、みりん、白だし醤油）、ごま油 ・炭酸水 〜強炭酸水（7プレミアム） 🌿 🐟 🥜 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #ハヤシライス #玄米粥 #珈琲豆シロネコ #日田やまいち商店 #ぶんぶく茶 #らっきょ #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #今日のおうちごはん #伊豆