2026.5.6振替休日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度77％気圧1021hPa曇り空の水曜日☆スープ飯、チーちくトースト、牛ごぼう煮、もずく焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎✨GW🥩牛ごぼうと🌿もずく焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 渋滞のニュース 夕方のニュース あちこちで 帰宅車のラッシュ GWの風物詩 GW渋滞も また楽しい思い出に なるのかもしれないね〜 すっごい渋滞でさぁ〜！！ と いつか思い出話語る時 嬉々として語るのよね きっと 渋滞以外あまり覚えてる事 なかったりして いかに大変だったか 語る時 人はパワフル 元気いっぱい ふふふ🤭なんだろうね〜 大変なめにあいたい 欲求ありあり人 🔸 🔸 🔸 昨日の夕食は 牛ごぼう 柳川的 糸こん豆腐入り 玉子落とし 彩り青ねぎ 甘いしょっぱい すき焼き味 新ごぼう柔らか 美味しいわ〜 もう一品は もずく焼き ちょっと糸こんと かぶってる？ビジュ もずく 新玉ねぎ ニラ ちくわ はんぺん に 玉子とおろし長芋 片栗粉 小麦粉 白だし醤油 ちょっとマヨ混ぜて まとめて 太白ごま油で焼いて チヂミ的？ マヨ＋ラー油添えて こちらも茶色に緑だったな ふわふわ にょわにょわ クニプニ うっま〜〜 炊き立て雑穀入り 佐渡コシヒカリ ちょっと 粒小さく硬めな気がするが 味は悪くない 雑穀入れるとモチモチ感⤴︎ 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温15°C湿度77％気圧1021hPa 曇り空の水曜日 降り出しそうな空 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 スープ飯 ・スープ飯 〜前日野菜スープ（オリーブオイル、キャベツ、塩、しめじ、人参、ごぼう、新ジャガ、クミン、マジカルスパイスなど）＋水、鶏胸肉ミンチ、水菜塩漬け、新玉ねぎ蜂蜜レモン漬け、ジャスミンライス（冷やご飯）など ・ホットサンド 〜前日カキフライサンド、玉子オープントースト（全粒粉パン、玉子サラダ） ・フルーツ&ヨーグルト 〜バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、ピンクペッパー ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高槻愛宕地蔵尊 やまいち商店） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🥣 🥕 🌿 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ・チーちくトースト 〜有機スライスパン全粒粉入り（イル・ブォン・パーネ）、ちくわ、シュレッドチーズ 🧀 🍞 ☕️ ◇夜 ・牛ごぼう 〜牛肉、ごぼう、糸こんにゃく、喜界島粗糖、醤油、豆腐、玉子、青ねぎ／柚子一味 ・もずく焼き 〜太白ごま油／もずく、新玉ねぎ、ちくわ、はんぺん、マヨネーズ、すりおろし長芋、玉子、白だし醤油、片栗粉、小麦粉、ニラ／マヨネーズ、ラー油 ・漬物 〜わさび茎甘酢づけ（天城名品）、たくわん（糠漬け 市販品） ・炊き立てご飯 〜水、塩、佐渡コシヒカリ、雑穀mix ・ぶんぶく茶 🥩 🌿 🍳 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #高槻愛宕地蔵尊やまいち商店 #ぶんぶく茶 #牛ごぼう #もずく焼き #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #チーちくトースト