2026.6.13☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度90％気圧1013hPa曇り空の土曜日☆車中でたつくり梅おにぎり、初そうめん、寝食少ない夏仕様の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌿🫚初そうめん🥢寝食少ない夏仕様〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ そうめん シーズン初 昨日の夕飯に ネギなくて 代わりに新玉ねぎ刻んで 生姜すりおろした すり胡麻も用意 玉ねぎも そんなに悪くないよね〜 新玉だし 〜ゴマスリ 媚び オベンチャラ 胡麻をするって言うな〜 と 思考飛ぶ 溝にくっつくからとか 小坊主さんの話とか 諸説あるそうだ 英語だと polish the apple りんごを磨く とか スリスリしてる イメージが似てるかな〜 🔸 🔸 🔸 冷蔵庫のラタトゥイユ 冷たいの 美味しいなぁ〜 昨日の夕食は そうめんとラタトゥイユ それだけ 遅めのランチや 帰路車中でつまんだ おやつで 満たされ気味で それだけでもなく 夏至近いから あんまりお腹空かないし あんまり睡眠も必要としない 夏ってそんな頃 そんな気がする 冬至あたりは よく食べるし よく眠るそんな頃 ほしのリズム 惑星の暮らし なつはきぬ〜♪ 7時過ぎても 明るかった ピンクの空見ながら 帰宅した きのう なんだか 得した気分 なぜだろう？ 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温18°C湿度90％気圧1013hPa 曇り空の土曜日 晴れてきた 笹の葉サ〜ラサラ〜 今日は穏やかな風吹いている 新月近い頃 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 車中にて ・おにぎり 〜前日たつくり炊き込みご飯、梅干し、焼き海苔 ・具なしスープ 〜オリーブオイル、クミン、ニンニク、タイム、ローリエ、マジカルスパイス、ビーフスープ、トマトジュースなど ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚やまいち商店） ・ホット珈琲 〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 🍙 🥣 🐟 ◇お昼 ・7イレブン 〜コロッケパン、キレートレモン（ポッカサッポロ） ・ベジキューブキッチン（相模原けんぶん） 〜生姜天うどん、唐揚げ ・相方弁当 〜ベーグルチーズサンド、豆じゃがいもスープ〜オリーブオイル、クミン、ニンニク、タイム、ローリエ、マジカルスパイス、ビーフスープ、トマトジュース、茹で大豆、蒸し新ジャガ、塩、ネギなど 🍜 🥯 🍋 ◇夜 そうめん ・そうめん 〜水、そうめん、青紫蘇／つゆ（水、白だし醤油、玉ねぎ、生姜、すりごま）、青紫蘇醤油漬け ・ラタトゥイユ 〜オリーブオイル、ニンニク、ローリエ、赤唐辛子、新玉ねぎ、塩、トマト、なす、ピーマン ・ぶんぶく茶 🥢 🌿 🫚 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #そうめん #ラタトゥイユ #たつくりご飯 #炊き込みご飯 #珈琲豆シロネコ #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #今日のおうちごはん #伊豆