2026.6.15双子座新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度93％気圧1012hPa雨空の月曜日☆Engマフィントースト、始末メニューの茶色と緑の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎♊️新月／茶色🟤🟢緑の始末メニュー🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 双子座新月 今日6月15日 正午前11時54分 ひと月ごとに 新しい気持ち 朔 夜は 緑わさわさ のびてゆく音が 聞こえそう 夏至前 流石に強いな エネルギー 満ちてる 🔸 🔸 🔸 昨日朝は 全粒粉入りEngマフィンの チーズトースト ポークエッグに 前日サラダと 途中まで 一緒に作ってあった 新ジャガと 大豆と コンキリエのサラダ 添えて ミントティーで 爽やか夏の朝ご飯〜♪ 夜は始末メニュー あれこれ残り物 リメイクした3皿 並べてみたら みんな 茶色🟤🟢緑の 配色だった 味は違うんだけどな〜 醤油系 塩スパイス系 味噌系 地味色なので 派手目なランチョンマット 選んだつもりが さらに緑と青で なんかチガッタ🦆 ここは明るめ黄色か 暖色系に チョイスだったか ほほほ🤭 ご飯少なかったので 冷やし中華の小鉢 青紫蘇 すり胡麻 焼き海苔 からしマヨ シンプルなやつも よかったな〜 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温16°C湿度93％気圧1012hPa 雨空の月曜日 朝の雨はすっかり上がって 綺麗な青空 海に行きたくなる空だ 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 Engマフィン ・チーズトースト 〜全粒粉入りイングリッシュマフィン（敷島パン）、シュレッドチーズ ・ポークエッグプレート 〜前日作蒸し焼き豚ヒレ肉（塩麹、豆乳、マジカルスパイス）、玉子／サラダ（蒸し新ジャガ、塩茹で大豆、塩茹でコンキリエ〜ショートパスタ MUJI〜、新玉ねぎ、マヨネーズなど／トマト、ピーマン、からしマヨネーズ） ・ミントティー 〜水、スペアミント（フレッシュ） ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖 🍳 🥩 🥯 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜ガテマラ（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ☕️ ☁️ ☕️ ◇夜 始末メニュー ・温め混ぜご飯 〜黒千石大豆入り玄米ご飯（冷やご飯）、玉ねぎ、とうもろこし、時鮭、青紫蘇醤油漬け／スペアミント、蒸し鶏（塩麹、豆乳〜タンブリング〜／青紫蘇醤油漬け）、らっきょ酢醤油漬け ・もずく炒め 〜天ぷらごま油、玉子（マヨネーズ、白だし醤油）、玉ねぎ、トマト、マジカルスパイス、もずく、ピーマン ・回鍋肉的炒め物 〜過去作なす味噌炒め、キャベツ、豆腐／小松菜胡麻和え（塩茹で小松菜、喜界島粗糖、すり胡麻） ・冷やし中華小鉢 〜水、冷やし中華（coop 麺＆つゆ）、青紫蘇、すり胡麻、刻み焼き海苔、からしマヨネーズ ・ぶんぶく茶＆ミントティー ・ホット珈琲 〜エチオピア（ハナのつむじ） 🌿 🐟 🍜 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #イングリッシュマフィン #コンキリエ #もずく #冷やし中華 #高槻やまいち商店 #ぶんぶく茶 #珈琲豆シロネコ #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #今日のおうちごはん #伊豆