2026.6.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度96％気圧1002hPa台風影響🌀雨の土曜日☆玉子かけごはん、ラタトゥイユ、みどり酢の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥒みどり酢🐙銀色かっぱえびせん📣〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎みどり酢キュウリをすりおろしてあわせ酢と混ぜたものTVで観て作ってみた観てたレシピは土佐酢と合わせていた酢のものが温度によっては苦手な家人がいるのでレモン汁で作ってみた白だし醤油レモン汁ジンジャーシロップ合わせてキュウリのすりおろし混ぜて ほんの少し塩季節の食材 蛸たこお久しぶりの蛸さまにオカワカメぬめりがあるのに歯切れがいいオカワカメ盛り合わせて鮮やかみどり酢酢は入って無いけどねふふふ🤭まぁ美味し〜♪季節のご馳走だな〜　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 見たよ〜モノトーン無彩色パッケージのかっぱえびせん銀色だ〜無機🦐えびせん久遠くおんの命を育んでくれそうなありがたい食べ物が入ってそうだね〜カルビーかっぱえびせん📣フレーフレー　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温20°C湿度96％気圧1002hPa台風影響🌀雨の土曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝　玉子かけご飯・玉子かけご飯〜炊き立てご飯（水、塩、銀河のしずく無洗米、胚芽押し麦）、玉子、白だし醤油・味噌汁〜水、昆布、煮干し、伊豆味噌、ニラ、豚肉・冷奴〜豆腐、釜揚げしらす、スペアミント 、白だし醤油・らっきょ〜甘酢漬け（純米酢、喜界島粗糖）・煮もの〜あさり生姜煮（市販品）・おでん〜大根、椎茸、こんにゃく、さつま揚げ・ぶんぶく茶〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）　　　　🥚　　　　🌿　　　　🍄‍🟫◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜ガテマラ（自家焙煎珈琲豆シロネコ）・パン〜チーズベーグル　　　　☕️　　　　🥯　　　　☕️◇夜　・ラタトゥイユ〜オリーブオイル、にんにく、ローリエ、赤唐辛子、クミン、玉ねぎ、マジカルスパイス、塩、トマト、なす、ズッキーニ、ピーマン・酢のもの〜たこ、おかわかめ（塩茹で）、みどり酢（白だし醤油、レモン汁、ジンジャーシロップ、キュウリ、塩）、スペアミント・ブロッコリー炒め〜天ぷらごま油、玉子（味醂、白だし醤油入り）、ブロッコリー、ポークチョップ（わしたポーク）・蒸しもの〜とうもろこし、新ジャガ、塩・混ぜご飯〜温めご飯（銀河のしずく、胚芽押し麦）、炒り胡麻、塩ひじき（ふりかけ）・ぶんぶく茶　　　　🐙　　　　🥒　　　　🧄 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#1yottanrecipe #みどり酢 #カルビー #石油原料節約パッケージ #かっぱえびせん 　#高槻やまいち商店 #ぶんぶく茶 #珈琲豆シロネコ #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #今日のおうちごはん #伊豆