2026.6.28☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温22°C湿度98％気圧1006hPa雨空の日曜日☆わしたポークエッグ、六花亭のこぼれ梅、カレー味ポテチや笹団子の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🍳ポークエッグ🥯🫑鶏おから詰ピーマン〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ わしたポークで ポークエッグ 昨日の朝食に ブロッコリーも 一緒に焼いた 沖縄県部物産公社の わしたポーク 無えんせきの ランチョンミート的缶詰 心安らかに使えて 嬉し！ パッケージが 赤くなったね〜 豚と鶏がついてる 豚肉と 鶏肉と ジャガイモで できてるらしい ベーグルに クリームチーズ添えて スープは 前日作のラタトゥイユに 茹で大豆入れて カレー味 デザートに 六花亭の梅ゼリー こぼれ梅 幸せの六花亭〜♪ 時空に花 🔸 🔸 🔸 おやつには カレー味ポテトチップス いいお味 八社会 Vマークの品 私鉄系スーパー8社の 共同出資のPB 今は小田急抜けて 7社になっているって 小田急は 7iのPBを導入 ほぉ〜 夕食は 鶏おから詰ピーマン スタフッドピーマン おからと 鶏胸ミンチに 冷凍庫に忘れていた 冷食砂肝ピリ辛揚げ 刻んで入れて たまに コリコリ歯応えと スパイシープラス 浅漬け夏野菜 冷奴盛り サラダ的〜♪ ご飯は過去作 海南鶏飯風 炊き込みチキンライス 温めて スペアミント散らし これも 冷凍庫から発掘した 新潟の笹団子 デザートに 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温22°C湿度98％気圧1006hPa 雨空の日曜日 静かになってきた 夕暮れみたいに 暗いけど 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 ・トースト 〜プレーンベーグル、クリームチーズ ・スープ 〜水、前日作ラタトゥイユ（オリーブオイル、にんにく、ローリエ、赤唐辛子、クミン、玉ねぎ、マジカルスパイス、塩、トマト、なす、ズッキーニ、ピーマン）、茹で大豆、塩、カレー粉（新宿中村屋） ・ポークエッグ 〜天ぷらごま油、玉子、わしたポーク、ブロッコリー ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店） ・梅ゼリー 〜六花亭（こぼれ梅） 🍳 🥯 🥦 ◇コーヒー＆おやつ ・ホット珈琲 〜ガテマラ（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ・ポテトチップス 〜香るカレー味（八社会） ・トースト 〜くるみレーズンパン（タカキベーカリー）、バター ☕️ 🍇 🧈 ◇夜 ・鶏おから詰めピーマン 〜天ぷらごま油、鶏詰めピーマン（ピーマン（片栗粉）／鶏胸肉ミンチ、おから、玉ねぎ、マジカルスパイス、玉子、片栗粉、砂肝ピリ辛揚げ〜冷食 刻んで〜）／トマトケチャップ、お好み焼きソース（おたふく）、からしマヨネーズ ・浅漬け物冷奴 〜豆腐、トマト（白だし醤油、胡麻しゃぶダレ）、塩キュウリ、生姜、塩ナス、青紫蘇醤油漬け、落花生入りラー油ダレ ・温めご飯 〜過去作炊き込みチキンライス（海南鶏飯的）、スペアミント ・ぶんぶく茶 ・笹団子 〜新潟 こしあん入り 🌿 🍗 🫑 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #六花亭 #八社会 #わしたポーク #高槻やまいち商店 #ぶんぶく茶 #珈琲豆シロネコ #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #今日のおうちごはん #伊豆