2026.7.12☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度96％気圧1011hPa曇り空の日曜日☆餅入りカレースープ、こねないパン、冷製鯖缶パスタの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎冷製🐟鯖缶パスタ🍴アオサちくわパン🥯ふくらまず〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ 冷製パスタ 鯖缶と絹ごし豆腐 夏の薬味 三種の神器 生姜 茗荷 青紫蘇 ミント 炒りごま 彩りピンクペッパー 細めのスパゲッティー 若干長めに茹でて 流水でしめ しっかり水切りして 鯖水煮缶汁ごと レモン汁 崩した絹ごし豆腐 ざっくり混ぜて 盛り付けて 香草 薬味類散らし 胡麻油たらして 好みで オリーブオイルでも お好きなら 柚子胡椒 気分で 醤油なども 食卓で 🔸 🔸 🔸 アオサちくわパン 久々に焼いてみた 炊飯器なので 炊いてみた だな 久々すぎて ドライイースト 無理？ ずっと冷凍庫にいた子 起きないか〜 少なかったか〜 あんまり膨らまないね〜 味は良かったけどね〜 リベンジするか 今日 昨日はおやつに食べて 残りは ポテトグラタンに のせて焼いた カリッとね 意外に🤭ふふふ 美味だったね〜 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温23°C湿度96％気圧1011hPa 曇り空の日曜日 雲厚め 風少し 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 スープ ・カレースープ餅入り 〜ベーコン、玉ねぎ、鶏ミンチ、ローリエ、にんにく、ミックスペッパー、マジカルスパイス、カレー粉（新宿中村屋）、マッシュルーム、人参、茹で大豆、小松菜、切り餅／ヨーグルト、バター ・おからひじき巻き 〜前日作 ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖 🥣 🫘 🌿 ◇コーヒー＆おやつ ・ホット珈琲 〜ヴァテマラ（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ・アオサちくわパン 〜ドライイースト、湯、砂糖、塩、強力粉、アオサ、チーズ、ちくわ ☕️ 🧀 🥯 ◇夜 ・冷製鯖パスタ 〜水、塩、スパゲッティ、レモン汁、サバ水煮缶、豆腐、茗荷、生姜、青紫蘇、胡麻油、スペアミント、炒りごま、ピンクペッパー ・ポテトグラタン 〜オリーブオイル、玉ねぎ、トマト、マジカルスパイス、蒸しじゃがいも、豆乳、シュレッドチーズ、ピーマン、アオサちくわパン ・キャベツサラダ 〜キャベツ、塩、レモン汁、アオサ ・ぶんぶく茶 🌿 🐟 🥔 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #ライスペーパー #カレースープ #冷製パスタ #鯖缶 #ポテトグラタン #魔女のお茶会 #今日のおうちごはん #伊豆