2026.7.17☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温27°C湿度83％気圧1002hPa曇り空の金曜日☆温か茹で玉子、カボチャ甘酢あんサラダ、銀ひらすの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥚温か玉子☀️🎃カボチャ甘酢あん🥗〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎茹で玉子温かい茹で玉子ってちょっといいな先日コメダ珈琲店のモーニングサービス茹で玉子が温かくてなんかよかったから昨日朝食に温か茹で玉子身体にふんわり馴染んでゆくようなむくのがちょっとメンドー？だったがそれもちょっといい朝のゆっくり時間いちにちがていねいに始まってゆくようでトーストはアオサチーズパン先日リベンジした炊飯器パンふふふ🤭また作ろ↓アオサパンのことhttps://note.com/1yottan/n/n47e67de3d625　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 カボチャサラダ前日の天津飯の甘酢あんが残っていたので和えてみた蒸しカボチャと野菜たちふ〜ん 悪くないカボチャと甘酢あんいいかもカボチャ食べやすいこれは展開してみたい〜☆↓天津飯の話https://note.com/1yottan/n/nf7609fe853c9　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温27°C湿度83％気圧1002hPa曇り空の金曜日曇ってる〜鳥鳴いてる〜ふぅ〜ふぉけ虚〜ってな感じ？ずっと鳴いてるなぁ〜鳥って身体のサイズの割に声大きいよね結構うるさい🦆。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝　・トマト豆スープ〜過去作ポークビーンズ（ベーコン、豚肉、玉ねぎ、人参、マジカルスパイス、鶏がらスープの素、トマト、茹で大豆、トマトケチャップ）、トマトジュース、水、塩、蒸しじゃがいも／クリームチーズ、タイム・トースト〜過去作アオサチーズパン（湯、喜界島粗糖、白神こだま酵母、強力粉、塩、オリーブオイル、アオサ、チーズ、タイム、フィッシュソーセージ）・茹で玉子〜水、玉子、塩・シリアル〜カルビーフルグラ（ベリーカカオ、トロピカルココナッツ）、バナナ、ヨーグルト、ライムマーマレード（チップトリー）・ぶんぶく茶〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）　　　　🥖　　　　🥣　　　　🍌◇コーヒー＆おやつ・ホット珈琲〜ヴァテマラ（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　☕️　　　　🌤️　　　　☕️◇夜　・トマトカレー豆〜朝のトマト豆スープ＋炒め野菜（天ぷら胡麻油、玉ねぎ、人参、塩）、カレー粉／茹で玉子、アオサ、お好みソース／麦ご飯（水、塩、銀河のしずく無洗米、胚芽押し麦）、バター、マジカルスパイス、わさび茎甘酢漬け・サラダ〜レタス／玉ねぎ、人参、塩、蒸しカボチャ、オクラ（冷食）、前日作甘酢あん（水、純米酢、喜界島粗糖、水溶き片栗粉、胡麻油）／からしマヨネーズ、スペアミント・焼き魚〜シルバー白醤油漬け（冷食）、生姜酢漬け・ぶんぶく茶　　　　🌿　　　　🐟　　　　🎃 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#1yottanrecipe #銀ヒラス #大豆 #カボチャサラダ #魔女のお茶会 #今日のおうちごはん #伊豆