2026.7.28明日🌕満月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度97％気圧1012hPa雨上がり曇り空の火曜日☆月曜サンド4種、ガスパチョ梅味噌入りの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥄ガスパチョ🍅🧄暑いサンドイッチディに🥪〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ ガスパチョ ふふふ🤭 ドン・ガバチョ 思い出す 毎回だいたい 音似てる 「今日がだめならあしたにしまチョ、あしたがだめならあさってにしまチョ」 ドン・ガバチョは ひょっこりひょうたん島の 大統領 ガスパチョ 冷たいスープ トマトのスープ スペイン辺りの 昨日は梅干しと 伊豆味噌入れてみた いい感じ〜☆ 暑いあつい サンドイッチディに 🔸 🔸 🔸 キュウリ 塩してぎゅっと しぼったキュウリと クリームチーズ 合わせてサンド キュウクリチーサンド ここのところ お気に入り 種取って 前回より厚めに切った 歯応え強め仕上げ 好き！ アルファルファ すごく久しぶりに遭遇 ああ こんな味だったっけね〜 草食動物気分な味？ ささみチーズカツと サンド レタス青紫蘇とともに 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温23°C湿度97％気圧1012hPa 雨上がり曇り空の火曜日 少し陽が射してきた 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 シリアル ・シリアル 〜フルグラ、牛乳、デーツ ・サラダ 〜カボチャ、茹で玉子、からしマヨネーズ ・野草茶 ぶんぶく茶（ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど〜高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント 🥣 🎃 🥚 ◇お昼 サンドイッチディ ・月曜サンド4種 ①玉子サラダ 〜食パン、バター、からしマヨネーズ、玉子サラダ（茹で玉子、塩、マヨネーズ） ②キュウリチーズ 〜食パン、バター、キュウリサラダ（キュウリ、塩、クリームチーズ） ③ささみチーズアルファルファ 〜ライ麦入りパン、バター、からしマヨネーズ、ささみチーズカツ（冷食、タンプラごま油／マヨネーズ、ウスターソース）、アルファルファ、レタス、青紫蘇 ④パインジャムチーズ 〜プチフランスパン、クリームチーズ、パイナップルジャム ／海苔塩ポテチ（深川油脂） ・梅みそガスパチョ 〜凍トマト、ニンニク、玉ねぎ、ナス塩オイルの煮汁だけ、水、伊豆味噌、塩／トッピング（玉ねぎ、アマトウ、キュウリ）、オリーブオイル ・桃バナナジュース 〜凍バナナ、凍桃（清水白桃、レモン果汁、蜂蜜）、牛乳、桃コンポートシロップ（水、喜界島粗糖、純米酒、レモン果汁）／シナモンパウダー ・茹でとうもろこし ・ホット珈琲 〜ヴァテマラ（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 🥪 🌽 ☕️ ◇夜 ・月曜サンド 〜①②③④ ・プチトマト ・桃バナナジュース 〜お昼の残り ・炭酸水 〜強炭酸水（7iプレミアム） ・野草茶 〜ぶんぶく茶＋スペアミント 🌿 🐟 🥢 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #サンドイッチディ #ガスパチョ #サンドイッチ #魔女のお茶会 #今日のおうちごはん #伊豆