2026.7.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度91％気圧1008hPa曇り空の金曜日☆玉子かけ朝食、ホタルイカの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌙✨ホタルイカ🦑Kawaii🚗〜呼んでいる〜♪🍣〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ホタルイカかわいい美味しい目が硬いので目取り作業 黙々と冷食のからし酢味噌付きボイルホタルイカあとは盛り付けるだけ富山からようこそ富山って美味しいもの多いイメージ立山の水その水で育つ米野菜豊かな富山湾の様々な魚介類美味しい富山鱒寿司鰤寿司もいいな〜　🚗〜　🚙〜　　🚗〜🏎️〜〜　ちょっと行きたいヒョイヒョ〜イと構造線2本超え糸魚川静岡構造線フォッサマグナと中央構造線超えてゆこよ〜♪フィリピン海プレートから君すむ麗しのユーラシアプレートへ夏はいいよな〜夏の富山行く道は緑深くてノンストップで7時間まぁ10時間かな〜 ふふふ🤭よんでいるぅ〜♪お腹のどこか奥でいつも心踊る夢を見たいおいしさは数えきれないけれどその向こうできっとお寿司に会える繰り返す過ちのその旅　人はただ寿司の味のおいしさ知る果てしなく道は続いて見えるけどこの両手は寿司を抱ける〜♪富山のお寿司がよんでいる〜〜♪　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温20°C湿度91％気圧1008hPa曇り空の金曜日少し晴れてきたみたい〜。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝　・玉子かけご飯〜炊き立てご飯（水、塩、銀河のしずく無洗米、胚芽押し麦）、玉子、白だし醤油・味噌汁〜水、煮干し、昆布、鰹節、伊豆味噌、凍玉ねぎ、茹で大豆、わかめ（塩蔵 鳴門）・サラダ〜トマト、わさびの茎甘酢漬け（天城名品）、凍オクラ、マヨネーズ／キュウリ、わさび金山寺味噌･海苔〜焼き海苔、醤油・ぶんぶく茶〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）・ヨーグルト〜ヨーグルト（無糖）、はちみつ、金柑甜菜糖煮　　　　🥚　　　　🥒　　　　🥗◇コーヒー＆おやつ・ホット珈琲〜エチオピア（ハナのつむじ）＋ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）・ポテトチップス〜うす塩味（深川油脂）・シリアル〜フルグラ（ベリー＆カカオテイスト カルビー）、豆乳　　　　☕️　　　　🥔　　　　🥣◇夜　・ホタルイカ〜ホタルイカ＋からし酢味噌（冷食）、プチトマト、スタフッドちくわ（ちくわ、フィッシュソーセージ、キュウリ）・焼き魚〜鰯丸干し、レモン、・夏野菜大豆煮〜過去作ラタトゥイユ、茹で大豆、マジカルスパイス・鶏キャベツ炒め〜天ぷら胡麻油、キャベツ、味つき鶏肉（みつせ）、マジカルスパイス・温めご飯〜朝炊きご飯・ぶんぶく茶　　　　🦑　　　　🥬　　　　🫘 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#1yottanrecipe #ホタルイカ #大豆 #深川油脂 #ぶんぶく茶 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #今日のおうちごはん #伊豆