2026.7.5☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温21°C湿度97％気圧1009hPa曇り空の日曜日☆朝サンド、チーズベーグルなすサンド、カレーとサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎☀️ナス🍆ベーグルサンド🥯／かろやか🥒きゅうりサンド🥪〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎なすサンドチーズベーグルになすと青紫蘇とセロリサンドしたこっくり塩味のチーズベーグルにバターぬりぬりセロリしゃっきり香り青紫蘇ふわり塩水アク抜きナスなんとなくなナスいいアンサンブル〜♪ベーグルは南伊豆 531Coffee&Bakeものしっかり力もち 美味安心してサンドできる近頃 ここのベーグル更に美味しくなった気がする♪嬉〜♪↓531Coffee＆Bakehttps://www.instagram.com/531.coffee.and.bake?igsh=d3NkaXl2ZndmZW91湯の花南伊豆道の駅の農林水産物直売所にも並んでるベーグル↓農林水産物直売所 南伊豆湯の花https://www.instagram.com/yunohana.minamiizu?igsh=MTF1aHF0NHIwcTl2MA==　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 朝のサンドイッチ他はシンプルに食パンのサンドきゅうりのサンドイッチが食べたくなって作ってみた〜具だくさんじゃないサンドイッチ食べやすくっていいな〜ヒョイっとつまめて朝に食べやすいふふふ🤭ふふ月曜じゃ無くてもサンドイッチ作るもん明日の月曜日はもちろんサンドイッチディの予定だけどね〜🤭　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温21°C湿度97％気圧1009hPa曇り空の日曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝　サンド・食パンサンド3種〜サンドイッチ用食パン（パスコ 敷島パン）、バター、マヨネーズ／①きゅうり（塩）／②トマト、バジル／③玉子サラダ（茹で玉子、塩、マヨネーズ、mixペッパー）・なすベーグルサンド〜チーズベーグル（531Caffee &Bake 南伊豆）、バター、青紫蘇、なす（塩）、セロリ、マヨネーズ・スープ〜前日作（蒸しドリップ水、トマト、伊豆味噌、豆乳）・ジンジャーソーダ〜ジンジャーシロップ（マザーズマーケット）、強炭酸水（7i）・ぶんぶく茶〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）・白湯　　　　🥪　　　　🫚　　　　🍆◇コーヒー＆おやつ・ホット珈琲〜ヴァテマラ（自家焙煎珈琲豆シロネコ）・ベーグルサンド〜プレーンベーグル、玉子サラダ（茹で玉子、塩、マヨネーズ、mixペッパー）、カマンベールチーズ（よつ葉）　　　　☕️　　　　🥯　　　　🥚◇夜　・カレーライス〜カレー（前日作スープ朝のスープ＋ローリエ、オリーブオイル炒めスパイス〜クミン・mixペッパー・マジカルスパイス・新宿中村屋カレー粉〜、茹で豚肉〜塩・ニンニク・生姜〜、鶏肉〜塩麹〜、凍玉ねぎ、人参、バターなど）、ライス（雑穀入り冷やご飯〜白米、玄米〜）・サラダ〜裏ごしさつまいも（冷食）、塩茹でパスタ（MUJI コンキリエ）、茹で玉子、塩、マヨネーズ、凍玉ねぎ、ツナ缶、きゅうり、mixペッパー／トマト、バジル、マジカルスパイス・ライタ的サラダ〜ヨーグルト、わさびの茎甘酢漬け（天城名品）、きゅうり、塩、マジカルスパイス、マヨネーズ・ぶんぶく茶　　　　🍛　　　　🌿　　　　🍅 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#1yottanrecipe #531coffee＆bake#南伊豆湯の花 #ベーグル #魔女のお茶会 #今日のおうちごはん #伊豆