2026.7.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温20°C湿度87％気圧1013hPa明るめ曇り空の水曜日☆玄米おにぎり、アヒージョ的オイルサーディンの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎💓スーパー🛒出会い🐟ピカピカ鰯🥢シンプル漬物〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎オイルサーディンいやアヒージョかなそんな気分で作ったウルメイワシのオイル煮的なものスーパーマーケットに並ぶピカピカの小さなイワシ“朝どれウルメイワシ近海物“のシールシルバーメタリック青みを帯びた背 美しいお値段も美しいけっこう入ってる30尾弱くらい1パック238円（税別）まったく予定外だが買ってしまった予定のうどんといなり寿司の夕食はイワシといなり寿司およびラタトゥイユになったいいけど不思議な取り合わせになったよなぁ〜オイルサーディンと思って作り始めたけど途中でしめじ入れたくなってアヒージョかな〜って感じ　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸大根　砂糖　食塩　米酢材料がシンプルな漬物スーパーで材料表記見てへ〜〜〜珍しいな〜 いいな〜と思って買ってきた大根の半割り糠しぼり大根パッケージにあったアレンジレシピに胡麻をまぶすのがあってそこから思いついて胡麻以外も混ぜてみたサラダ的群馬のグリンリーフという会社の品興味湧いて検索してみたこんにゃくも美味しそう↓グリンリーフhttps://www.akn.jp/index.php　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温20°C湿度87％気圧1013hPa明るめ曇り空の水曜日晴れてきた〜☆。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝　車中にて・玄米おにぎり〜玄米ご飯（水、塩、あきたこまち玄米）、梅鰹（梅干し、鰹ぶし、炒りごま）、ポークアオサ（炒りごま、アオサ、わしたポーク）／焼き海苔（食べる時に）・ぶんぶく茶〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）・ホット珈琲〜自家焙煎珈琲豆シロネコ　　　　🍙　　　　🍵　　　　☕️◇お昼・おにぎり（鮭、梅ゆかり、わかめ）、山菜おこわ、しいたけコロッケ〜竹の子かあさんの店（道の駅天城超え）　　　　🍙　　　　🍄‍🟫　　　　🐟◇夜　・ラタトゥイユ〜オリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子、クミン、ローリエ、凍トマト、凍玉ねぎ、ナス、塩、ピーマン、インゲン豆・サラダ〜大根漬け（糠しぼり大根 グリーンリーフ）、キュウリ、茗荷、青紫蘇、黒胡麻、白だし醤油、胡麻油／ミニトマト・アヒージョ的オイルサーディン〜ウルメイワシ、塩、オリーブオイル、ローリエ、ニンニク、赤唐辛子、クミン、ミックスペッパー、しめじ・いなり寿司〜竹の子かあさんの店・ぶんぶく茶　　　　🥗　　　　🐟　　　　🍆。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#1yottanrecipe #オイルサーディン #アヒージョ#グリンリーフ #魔女のお茶会 #今日のおうちごはん #伊豆