2026.8.22☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度89％気圧1012hPa晴れ空の土曜日☆コメダの海老カツサンド、サーモンハーブ焼きプレートの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌿鮭ハーブ焼き🍽️プレート冷食グラタンソース／☕️コメダ🍤エビカツパン名古屋ソウル〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ 鮭ハーブ焼き 生鮭切り身 良さげ キレイな切り身 スーパーで見つけて お手頃お値段 塩胡椒に ドライにしてた 家のタイム まとわせて 小麦粉見当たらない ので 片栗粉まぶして バター焼き してみた ムニエルというほど 衣厚くない ソース的に 冷食のエビグラタン 焼いて添えた 美味 ピーマンと 豚鶏ミンチ炒め と 玄米ご飯焼き 〜冷蔵庫のご飯を 炊飯器 パン焼きコースで〜 盛り合わせて 盛り付けたら 鮭より サーモンと呼びたくなった サーモンハーブ焼きプレート サイドにサラダ もずくのサラダ らっきょ漬け汁で さっぱり スープ的仕上げ 塩キュウリと トマト ぷかぷか浮かべて バジルと スペアミント 散らして 🔸 🔸 🔸 エビカツパン 名古屋だからね〜 コメダ珈琲店 発祥の地 エビふりゃ〜に ソウル震える 名古屋界隈だからね コメダ珈琲店 エビカツパンは そりゃ〜 嬉しいよね〜〜 喫茶店で食べられる エビふりゃ〜だもの 昨日は アボカドエビカツパン エビカツの力つよ いつもの安定感 アボカドの存在うす も少し 頑張ってもらいたい アボカドにも ま 美味しいけどね またね〜 エビカツさん♪ 🔹 🔹 🔹 南伊豆今朝7時の 気温24°C湿度89％気圧1012hPa 晴れ空の土曜日 蝉鳴いてるなぁ〜 たまに誰か 人間が真似してる？ と思うような み〜〜んみ〜ん 混じる 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝 車中 ・おにぎり 〜前日作ナスご飯、梅干し、焼き海苔、醤油 ・人参ケーキ 〜人参、デーツ、シナモン、ナツメグ、五香粉、玉子、オリーブオイル、豆乳、ホットケーキミックス、レモンマーマレード、バター ・鶏唐揚げ 〜お弁当やさんの ・野草茶 ぶんぶく茶（ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど〜高塚地蔵尊やまいち商店） ・ホット珈琲 〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 🍙 🧁 🥕 ◇ランチ ・コメダ珈琲店 〜瑞（紅茶）、モーニング（トースト、ゆで玉子）、アイスココア、アボガドえびカツパン ・おにぎり 〜鮭、明太子、たくあん（お弁当やさん） ・イカ唐揚げ 〜スーパー惣菜 🍤 🥪 🦑 ◇夜 ・サーモンハーブ焼きプレート 〜焼きめし（玄米ご飯）、サーモンハーブ焼き（生鮭切り身、塩、胡椒、タイム、片栗粉、バター）、えびグラタン（冷食）、ピーマン肉炒め（油、豚ミンチ、鶏ミンチ、ニンニク、マジカルスパイス、塩、ピーマン、純米酒）、 ・もずくサラダ 〜もずく、キュウリ、トマト、バジル、らっきょ漬け汁、白だし醤油／バジル、スペアミント ・ぶんぶく茶 🫑 🐟 🥗 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #コメダ珈琲店 #人参ケーキ #おにぎり #エビカツパン #鮭 #サーモン #今日のおうちごはん #伊豆