2026.8.9☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度91％気圧1006hPa晴れ空の日曜日☆残り物始末スープご飯、青紫蘇たっぷり冷や汁つけうどんの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌿青紫蘇🐟ツナ缶豆乳冷や汁うどん🥢〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎青紫蘇た〜っぷり冷や汁つけうどん畑から届いた青紫蘇刻んでのせたざるうどんざるじゃなく皿だったけどツナ缶で簡単冷や汁をTVで観て応用うどんつけ汁ツナ缶伊豆味噌豆乳練り胡麻すり胡麻に凍絹どうふ〜冷凍すると湯葉みたいになると雑誌で読んだので試してみた〜湯葉みたかな〜？つけ汁ひんやりするのには良かった邪魔にもならない薬味はうどんの上にこれでもか〜とのせた青紫蘇だけ茗荷も無かったし生姜はメンドーだったし冷や汁レギュラーのキュウリも無くて割愛全部青紫蘇頼み青紫蘇好き♡満足サイドに箸休め的小松菜しめじつゆに浸して鶏おからそぼろかけほっこり甘く 満足〜☆　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 朝食は始末メニューあれこれ集めてスープご飯過去作夏シチュー温めて冷やご飯入れて前日残りのエビチリをトッピングしば漬け添えて冷凍庫の白桃コンポートにヨーグルトかけてふふふ🤭つめた〜い　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温23°C湿度91％気圧1006hPa晴れ空の日曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝　スープご飯・スープご飯〜過去作夏シチュー、水、冷やご飯（胚芽押し麦入り銀河のしずく）、ニラ、エビチリ（前日の残り）・しば漬け〜ナス、キュウリ、塩、生姜、喜界島粗糖、醤油、純米酢、梅漬け赤紫蘇・白桃コンポート〜凍白桃コンポート、ヨーグルト加糖、スペアミント・野草茶ぶんぶく茶（ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど〜高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント　　　　🍤　　　　🌽　　　　🍑◇コーヒー＆おやつ・ホット珈琲〜ケニア＋ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）・シリアル〜フルグラ（カルビー プレーン、チョコバナナ味）、デーツ、豆乳　　　　☕️　　　　🌤️　　　　🥣◇夜　うどん・青紫蘇うどん〜茹でうどん、青紫蘇、炒りごま、つけ汁（ツナ缶、伊豆味噌、練り胡麻、すり胡麻、豆乳、凍絹豆腐）・小松菜のそぼろかけ〜茹で小松菜、そぼろ（鶏ミンチ、おから、生姜、みりん、喜界島粗糖、白だし醤油、醤油）、しめじ汁（みりん、白だし醤油、醤油、凍しめじ）・温めご飯〜冷やご飯（胚芽押し麦入り銀河のしずく）・ぶんぶく茶　　　　🌿　　　　🐟　　　　🥢 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#1yottanrecipe #うどん #スープご飯 #青紫蘇 #胡麻味噌豆乳 #魔女のお茶会 #今日のおうちごはん #伊豆