2026 第十四季《擁抱不完美的自己：自我接納練習線》- EP131｜練習與內在批評聲共處

那個一直挑剔你的聲音，不一定是敵人。內在批評聲，常常很大聲。「你不夠好。」「你應該更努力。」「你怎麼又犯錯？」但如果你仔細聽，它其實是在保護你。學會與它共處，而不是對抗。你會發現——溫柔，可以向內。📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》🎧 Spotify / Apple Podcast / YouTube / YouTube Music / KKBox / SoundOn💬 IG｜@yehtim51🔗 官網｜https://www.timyehpodcast.com🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/#內在對話 #自我理解 #心理成熟 #慢一點比較快留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments Powered by Firstory Hosting

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