2026 第十五季《療癒不是一條直線：與情緒共處的日常》- EP136｜情緒沒有對錯，只有訊號

情緒不是問題，而是訊息。我們總習慣把情緒分成好與壞。快樂是好的，難過是不好的；平靜是好的，焦慮是不好的。但其實，每一種情緒的出現，都在提醒你一些事情。與其急著壓下去，不如試著問問自己：它想告訴我什麼？📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》🎧 Spotify / Apple Podcast / YouTube / YouTube Music / KKBox / SoundOn💬 IG｜@yehtim51🌐 官網｜https://timyehpodcast.com💼 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/#情緒管理 #自我覺察 #心理成長 #慢一點比較快留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments Powered by Firstory Hosting

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