20260428是真的！不生氣你就贏了！

慈濟靜思語說：「不生氣，你就贏了」。 人這一輩子一定要照顧好自己，因為除了健康什麼都不是你的。少生氣、少計較、多開心，身體是自己的、要知道很多病痛都是氣出來的，生氣10分鐘 = 熬夜5小時，所以不要把過多的心力浪費在破人破事上。 吉林文史出版社於2018年11月出版 連山的著作「不生氣你就贏了：別讓你的人生輸在情緒上」。書中說： 我們已經到了不能再生氣的年齡了，誰讓你堵心就離誰遠一點，讓自己多活幾年吧！ 少和讓你生氣的人在一起， 少和不懂感恩的人在一起， 少和敷衍你的人在一起， 少和那些謊話連篇的人在一起， 和誰在一起高興，你就和誰在一起，不管他是親人還是朋友。 轉眼已過半生，生命的前半段或許屬於別人，活在別人的認為裡，活得身不由己，哭過、笑過、累過、爭過、氣過。 後半生，身體各項功能迅速下降，經不得壓、生不得氣、受不得傷、更不能長期悶悶不樂，人是氣死的，花是澆死的，凡是大病必與情緒有關，長期情緒不遂，一定會催生大病。下半輩子，除了生死都是小事，一轉身就是一輩子，後半生，把別人還給別人，放手就是智慧，把自己還給自己，去追隨自己內心的聲音、回歸自我就是圓滿。 真正的愛自己並不是強求自己必須要大度，而是要允許自己遠離這些消耗自己的人和事，生活已經夠難了，請不要再為難自己了！ 日本山下英子在「斷捨離」裡也說： 不要因為結局配不上過程而不甘心，不要去糾結已經發生的事和爛掉的關係，也不要知道答案了還去問為什麼！ 接受大家都會離開的事實，也許我們此時此刻失去的本就不屬於我們，不要畏懼分離，要允許有些人短暫的出現在我們的生活裡，你也要接受他們的離開。 選錯了就選錯了，別一遍又一遍的後悔，總想著如果當初怎麼怎麼樣就好了，再來一遍，以那個時候的年齡和認知，肯定你會做一樣的選擇，放過那個曾經稚嫩選擇的自己，勇敢結束的人會被獎勵一個新的開始，你要始終相信，人這一生沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沈淪，所有失去的都會以另一種方式回到你身上。 個人對生活的體認就是修好“不忘恩、不驕傲、不動怒、不批評、不抱怨”的五不心態，做到了你就贏了！ 聖經雅各書1：19說：我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒，20.因為人的怒氣並不成就神的義。 詹俊裕寫於 20260428 -- Hosting provided by SoundOn