20260504“拾起自己”！活成你喜歡的樣子！

臉書的“智慧良言”說： 順境中善待別人， 逆境中善待自己。 胖就少吃，睏就早睡，窮就多賺，你不拯救自己，誰也幫不了你！ 最近看到一個新名詞叫“拾起自己”，意思就是簡單自私的活著，以自我為中心，以自己最優先，因為這個世間太多的南轅北轍，少的是殊途同歸，不必為別人遺憾，也不必為別人憂慮，把自己的時間和情緒交給自己，你才是贏家。 上網查詢“拾起自己”，得到這樣的說明： 「拾起自己」意指在忙碌、遺憾或迎合他人的生活中，重新將“自己”放在第一位，簡單自私地活著。這是一種以自我為中心、珍惜自身感受、時間與情緒的狀態，專注於當下、活出真實、填補過去的遺憾，找回完整的自己。 「拾起自己」的具體實踐方式： 1. 以自我為優先：停止為別人感到遺憾或焦慮，將自己的感受放在第一位，不再為了迎合他人而壓抑自己。 2. 珍惜時間與情緒： 將有限的時間與情緒專注於自己身上，做讓自己開心、舒適的事情。 3. 接納與愛自己： 接納自己的不完美與弱點，不自我否定，練習正向的自我對話，告訴自己「我值得」。 4. 找回熱情與行動： 重新拾起年輕時的夢想或愛好，即使中年也可以開始設計自己想要的人生。 5. 確立邊界： 清楚自己的邊界，對自己的生命負起責任，在站穩腳步後，才更有能力去愛。 「拾起自己」並非絕對的冷漠，而是從混亂中整理碎片，成為一個更加完整、自信且愛自己的人。 人生只來一次，生活也是自己的，因此千萬不要做這樣的人： 太好說話的人， 不懂拒絕的人， 隨叫隨到的人。 過度付出的人， 討好別人的人， 沒有主見的人。 還有那種只知道付出、從來不懂索取的人。 你的好很貴，別給誰都免費。 “老湯智慧書架”說： 這人間，你只來這一趟，別把人生活成一場苦役，你再有錢也賄賂不了黑白無常，你再漂亮也討好不了閻王。 “能吃、能睡、能走”就是老天給你的底氣，多少錢都換不來，別再為那些控制不了的事焦慮，把當下過好已經很不容易了，只要一掙眼還能看到太陽，小病能癒，大病未至，你就已經贏過很多人了！不為難自己就是你這輩子最好的修行。 聖經羅馬書12：3說：不要看自己過於所當看的，要照著神所分給各人信心的大小，看得合乎中道。 哥林多前書4：3說：我被你們論斷，或別人口中論斷，我都以為極小的事，連我自己也不論斷自己。 詹俊裕寫於 20260504 -- Hosting provided by SoundOn