20260814用坦然淡泊的心把自己重養一遍！

幸福就是人到暮年，有一個健康的身體，有一個懂得釋懷的能力，簡單一點，糊塗一點，開心一點，別說以前，別想也許，別歎如果，在自己喜歡的狀態裡活出快樂的自己。 時報出版社於2024年9月出版 梁爽的著作--“把自己重養一遍”： 人生下半場，最重要的是重養自己一遍，世界再大，其實只有自己一個人： 我在--世界就在， 我不在--世界便消失。 接受父母的偏心，伴侶的疏遠，孩子的叛逆，朋友的離去。 人生最重要的就是自己，把自己重養一遍，養得平靜自洽，陽光鬆弛，讀書、旅行、健身、冥想，不內耗，不依賴，允許自己看錯人，允許自己變老，照顧好身體，調整好心態。正如書中所說：重養自己不是推翻過去，而是親手為自己種下新的開始，從此，“快樂“利他、分享”的愛財、愛己，把生活過得風生水起。 貴州人民出版社於2025年2月出版 小野的著作「你越淡，人越順」。 書的封面說： 當全世界都在催你沸騰時，要允許自己保持常溫。淡泊心態不是擺爛，而是對一切都不執著。不驕、不躁、不內耗，生活自然會越過越順。  Reels短片談“你越淡，人越順”說： 不知道你有沒有察覺，人活得越鬆弛，日子反倒越順遂。越是緊繃執著，事事就容易節外生枝；心態放平看淡，很多難題自然迎刃而解。不必糾結他人是否及時回復，不必整日焦慮事情能否圓滿。抱著淡然的心做事，反而更能專注投入；帶著鬆弛感相處，關係反倒自在舒服。不必強求事事一帆風順，只需沉下心，踏踏實實做好眼前的每一件小事，慢慢你就會懂得順遂從不是偶然的運氣，而是內心沉澱出的狀態，淡淡的活，順順的過，這份從容從不是擺爛躺平，而是內心深處的強大底氣，穩住心態，保持樂觀，你若心淡從容，世間所有美好終會奔赴而來。 2018年走出憂鬱之後，善用“快樂、利他、分享”的態度，堅持過“不忘恩、不驕傲、不動怒、不批評、不抱怨”的五不生活原則，多年來，似乎一切都變順了！也終於明白放棄職場的執著、爭強好勝的心，才能讓自己坦然自在的活出有滋有味的幸福生活。 聖經希伯來書12：12說：所以，你們要把下垂的手、發酸的腿、挺起來；13.也要為自己的腳，把道路修直了，使瘸子不致歪腳，反得痊癒。14.你們要追求與眾人和睦，並要追求聖潔；非聖潔沒有人能見主。             詹俊裕寫於             20260814 -- Hosting provided by SoundOn