20260904 好好善用孤獨成就自己的人生！

從小的教育讓我們害怕孤獨，但走過70餘年的人生之後，終於知道孤獨只是一種狀態，也是人生的一部分，如果好好利用將有助於提升生活的高度。 網路查詢“孤獨”，得到這樣的解釋： 孤獨與獨處的不同： 孤獨（Loneliness）：是一種主觀的痛苦體驗，即使身處熱鬧人群中也可能感到被排擠或不被理解。 獨處（Solitude）：是自願選擇的狀態，能提供平靜的心靈空間，幫助自我反思與減輕壓力。 德國哲學家 阿圖爾.叔本華曾說：一個人只有在獨處的時候，才能成為真正的自己，如果他不喜歡孤獨，那麼他也不會熱愛自由。 孤獨，是一個人成熟的開始。有的路，你必須一個人走，這不是孤獨而是選擇。 獨處是一個人的清歡，是安靜，也是自由。 東美出版事業有限公司於2018年2月出版 復旦名師 陳果的著作「好的孤獨」。這本書是陳果老師近10年的教學心得，包括了她的思想與觀察。  Reel by“一句入心”談“好的孤獨”說： 我一直覺得每個人本質上都是一個人，哪怕關係再好，哪怕是睡在上舖的閨蜜，哪怕是大家都羨慕的靈魂伴侶，到了某些時刻，你還是只能一個人待著，這種感覺不是淒涼，而是一種真相，當這種時刻來臨，沒有人能替你消化情緒，也沒有人能真正餵飽你的精神世界，這時候，你會發現自己餵養自己是一項必備技能，所以，我越來越覺得現代人最頂級的活法就是不依賴任何人，這不是冷漠，而是清醒。你可以去愛，可以去熱鬧，但內核要穩。 寂寞是內心空洞，渴求陪伴，而孤獨是向內豐盈的力量，孤獨也好，寂寞也罷，其實都挺好的，甚至值得去享受。畢竟我們終其一生，最重要的目標不就是活得自在嗎？不管外界怎麼變，重點是你得活得開心自在。 2011年1月走入憂鬱起的七年是我最孤獨的時刻，擔心害怕的將自己隱藏起來，想太多讓自己無法好好睡覺，但卻是讓我經常獨自禱告祈求，甚至思考如何走出憂鬱的時候，慢慢的沉澱，加上家人的關心代禱，終於下定決心走出憂鬱，如今想來，滿懷感恩的感謝這一段“好的孤獨”，讓我找到“快樂、利他、分享”的重生之路。 聖經詩篇23：4說：我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖、你的竿，都安慰我。 希伯來書13：5說：你們存心不可貪愛錢財，要以自己所有的為足；因為主曾說：我總不撇下你，也不丟棄你。6.所以我們可以放膽說：主是幫助我的，我必不懼怕；人能把我怎麼樣呢？             詹俊裕寫於             20260904 -- Hosting provided by SoundOn