EPISODE · Dec 28, 2025 · 48 MIN
2026年の目標は健Z（すこゼット）
from 朝のひとくちめ 夜の仕込み時間
今年はよかった！/時間が早く感じる/ポッドキャストやれてよかった/筋トレもやれた/運動は良い/来年風邪をひかない！(あつよ)/そういえばひいてない…風邪はゼロだけど咳1(せり)/風邪のひきかけには葛根湯/せりちゃん的には活蔘も/2026年の目標[あっちゃん]風邪ひかない・英語を続ける[せりちゃん]自分の体と向き合う 健康Z番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
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2026年の目標は健Z（すこゼット）
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This episode was published on December 28, 2025.
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