朝のひとくちめ　夜の仕込み時間

【9月2日収録】学会で気になった研究/田んぼアートの米は美味しくない/うま味調味料メーカーも注目、ゼニゴケで出汁が取れる/昆布を煮詰めるとうま味がすごい/時代が変わる場に立ち会っているかもしれない番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

【9月2日収録】京都と東広島を繋いでリモート収録/せりちゃんは国会閉会中だけど党の代表選挙東奔西走/選挙管理委員として各地で街頭演説の立ち会い/あっちゃんは京都で学会発表に参加/質問時間の５分間はうまいこと言って乗り切る番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

勘違いのおかげで踏み出せることがある/あっちゃんが事業を興した経緯/せりちゃんが政治家を目指した経緯/政治家って結構異常/だけど異常じゃなく身近に感じてもらうことがミッション/勘違いして良いこと、勘違いして見逃したくないこと番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜8月2日収録＞北海道には広島県が10個、もしくは香川県が44個入る/1時間はちょっとそこまで/片道3時間も日帰り距離/県道、府道、都道、道道/近いと思うから行ける面もある番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜8月2日収録＞忘れられそうだけど田野実は「野菜の人」です/ウリみたいな、ハンドボールをギュッとした形のカンロ（甘露）/ネギに似てるけど太くて甘いリーキ/道の駅巡り番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

<8月2日収録>FM東広島&ポッドキャストで「セリの国会ノート」放送中/いろんな視点、いろんな雰囲気で喋る/akitsu kanpai radioにも出演/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

<6月26日収録>災害への備えと長期的な投資への葛藤 / 課題を一旦脇に置いて理想から考える / 富士山に蓋をするといいのでは？ / 近所づきあいの重要性 / 長期・短期のバランス /  草刈りで実感する生命力番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

<6月26日収録>久しぶりに日曜らしい日曜を過ごしたせりちゃん / 「遊ぶこと」の重要性/ 桃鉄をやってたらビジネスに繋がった話 / 目の前の生産性と長期的な視点 /  ロケット打ち上げに感動/北海道大樹町の宇宙開発 / 100年後の未来予測 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜6月26日収録＞せりちゃんから聞いてジャーナリングやってる / 実用性重視からかわいい文房具へ / 嬉しかったこと・良かったことを見つける力 / 音声入力で夜に振り返り / うまくいった理由もとどめていきたい / NGリストではなく「うまくいくことリスト」/ ポジティブの化身になるのは怖い番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜6月26日収録＞オヒョウの皮剥ぎ/アイヌといえばゴールデンカムイ/ 瀬戸内海の景色はいい / サーフィンの厚真町、サップの広島/北海道民は夏を心待ちにしている/出勤前にハスカップ収穫/ 長い冬には国会に番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜6月26日収録＞　国会終盤と今後の予定 / せりちゃんの体調不良と健康管理の大切さ / 北海道でのジム通い/ 多拠点生活どこで息を抜けるか / 式典挨拶の緊張感 / エアロビでリフレッシュ番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜5月23日収録＞あっちゃんに余暇はない/ピアノが弾きたい/森にいるあっちゃん/広島弁アクセント/キレイな音を鳴らして癒されたい/森は過酷/エアロビクスとビリーザブートキャンプの違い番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜5月23日収録＞シゴデキの秘書さん/オフのせりちゃんー東京の鍋島/ユーモアのある答弁/あっちゃんはユーモアが欲しい/ユーモアは具体的な体験？/「例えば」がキーワード番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜5月23日収録＞厚真町の魅力/プレイヤーが多い/移住は人が大切/ジンギスカンも大切/椎茸が美味しい/田野実温代は野菜を忘れてない番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜5月23日収録＞前回から１ヶ月/国会は良い意味で納屋の匂い/あらゆるふわふわに染み込む何か/若者の政治への関心を国会カレーで惹きつける/確かじゃないものもある番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜4月30日収録＞あっちゃん秘密裡に移動/北海道厚真町と東広島の2拠点生活 / 北海道で組織作り修行 /  ティール組織/ 具体的な指示番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜4月30日収録＞安野さん高市さん見た？ / 「ギレン」の情報はFAXで届く / サウナ議連に自転車議連 / 部会は朝８時/議員宿舎専用バスの秘密 / 「国会カレー」を求めて / 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

＜4月30日収録＞国会での仕事場所 / 絨毯はふわふわ？ / 議員会館の部屋割り / 有名人とすれ違う？ / 初登院の作法/ 国会は迷路みたい番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

約４ヶ月ぶりのせりちゃん復帰/だいぶ慣れてきた国会議員としての日々/平日は東京、週末は広島/環境委員会/意図は何ですか担当の官僚さんがいる/ファイティングポーズではなく共感/（4月30日収録）番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

会話を丸く収めるべきか、予定調和を崩していくべきか/あっちゃんはコテンラジオを全員聴いてる世界で暮らしている/時代を読んでくれる人を10人集めるか最新のゲームしてショート動画見てテスラに乗るか/朝早起きして神社を参れればそれだけで幸せだけどそれをやる田野実温代は田野実温代ではない番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

ラーメン山岡家に行ってみたい/資さんうどんも東広島にあって広島市内にない/あっちゃんショート動画制限は継続中/美味しそうに食べてる姿は良い/いい朝を過ごしたい欲で穏やかに過ごせない/典型的なものに囚われずに生きたい/空間設計に全ての行動を操作された人間/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

あっちゃんが実際に聞いてる音楽/椎名林檎「緑酒」/音楽の聴き方/歩きながら動く、車の中で歌う/古民家の籐の椅子に座り、夕焼けどきに紅茶を飲む/誰かのブランディングに染まりにいく番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

栃木から広島の田舎（豊栄）に移住したあっちゃん/そういう人が聴いてそうな音楽の話番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

2025年５月から配信開始。そろそろ１周年ということでリスナーであり、オープニングとエンディングの声を担当しているRNぎんこさんに話を聞きました。番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

このあと車線が減るのに右車線ずっと走ってる車に対する認識が変わった話番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

せりちゃんの議員室で収録させてくれないかな/何を分かってないかわかることは大切/エビデンスを嫌う人たち/結論だけ言ったら大抵凡庸/車の顔番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

引き続きあっちゃんとスタッフのババ回/せりちゃんの忙しさを想像したい/何委員会だろう/国会についてあまりに知らない/構造を理解したい/ミーハー心を発揮したい/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

あっちゃんとスタッフのババ回/それぞれの仕事について/無理難題についての向き合い方/選挙に学ぶ人の心の捉え方/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

あっちゃんとスタッフのババで、1月10日の収録から激動の約1ケ月を振り返る/1ケ月でせりちゃんは市議から国会議員に/せりちゃんが遠くに行ったような感覚/せりちゃんが永田町が近づけてくれた/でもこのポッドキャストではくだらない話をしたい番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

自分の理想を他人にも求めちゃう/私が育ててきた暴君/鎧を着てなんぼだと思ってた/悔しい気持ちから飼い始めた暴君/飼わなきゃいけないときがある/違う名前にしてあげてもいいのかな番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

世の中とうまくやっていくうちに失っていくもの/「のりちゃん」がどこにもいない番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

今週来週は東広島のカフェ「らくだ文庫」の柴田さんとお話らくだ文庫のなりたい/神様の定義/大木に神性を感じる/らくだ文庫https://www.instagram.com/rakuda.bunko/?hl=ja番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

前回と一連の収録回を2本に分けました/音声メディアの未来どんなふうになっていったらいいと思ってる？/個人感、ともだち感/長尺の音声では隠しきれない本音/No No girlsで考える「人を出す」とは/どんなポッドキャストが面白いと思うか/同じ出来事も解釈の仕方次第

年末年始、栃木の実家に帰って増えていたドラッグストア/そこから地方の未来について考えてみました。安宅和人「『風の谷』 という希望」番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

アプリの使用制限でリール中毒からの脱却/ハスキーと倍々FIGHTが襲ってくる/醜悪な私達/かぐや姫の物語/沼らさられるより沼りたいマジで/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

衆議院解散のニュースを受けてせりちゃん当面3週お休み/政治家って大変だよね/身近にいるおかげでなんかワクワク感がある/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

年始気分で、今回は収録・編集担当のババもまぜてもらいました。年末年始の過ごし方どうしてる？/年越しそばよりお寿司/家族について/曖昧にさせておいた方が良いこともある/名づけると色々なものが付随してくる番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

今年はよかった！/時間が早く感じる/ポッドキャストやれてよかった/筋トレもやれた/運動は良い/来年風邪をひかない！(あつよ)/そういえばひいてない…風邪はゼロだけど咳1(せり)/風邪のひきかけには葛根湯/せりちゃん的には活蔘も/2026年の目標[あっちゃん]風邪ひかない・英語を続ける[せりちゃん]自分の体と向き合う　健康Z番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

寒さ対策何してる？/ふとん乾燥機で「今日生きててよかった」あっちゃん/電気毛布をつかってるせりちゃん/ふとんをお風呂にしてくれるのはふとん乾燥機だけ/眠りの質を確かめたい/デカフェよりやっぱりコーヒーが美味しい/実験設計はちゃんとしないといけない番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

あっちゃんが買ってよかった高級ティッシュ/せりちゃんが買ってよかった車内クリーナー、長靴/英語アプリpimsleurは良い/せりちゃんが喋れるようになったのはなぜ？/出来ない経験・恥ずかしさが私を前に進ませる番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

今回はビデオポッドキャストでも公開します。youtube →https://youtu.be/OHRxgrm63Pwspotifyのビデオ版は少し時差が出る見込みです。移動時間にインプットし始めたら考え事が出来なくなった/スキマ時間は大切/ジャーナリングのすゝめ/この世で一番難しいのは生活習慣/朝弱いあっちゃんに、せりちゃんから優しい返答と、マジレス返答番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

きのこの旬は秋だけじゃない/きのこは冷凍すると旨味が増す/きのこは洗っちゃいけないことはない/洗わない焼ききのこの旨味の初速は新幹線くらい/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

これまでいった遠いところ/せりちゃん in ニューヨーク/都会は包容力がある？/あっちゃん in 中国の砂漠/砂嵐に飲まれる経験/【to do】 豊栄で星を見上げる会を開く番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

朝の15分掃除は続けられているわけではないけど/重曹とクエン酸と過炭酸ナトリウム/なんなら過炭酸ナトリウムで大体大丈夫/起きて5秒でバキバキのせりちゃん/掃除ならギリギリできるあっちゃん番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

25/10/21収録国民民主党・広島県第四区総支部長に就任したせりちゃん。・・・つまりどういうこと？/大変そう/今の説明じゃ足りないです！/これからも納豆の話をしてくれるの？番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

by田野実温代（2025）時間栄養学について/体内時計・抹消時計/朝弱い勢はココアのプロテインを飲もう。番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

しいたけ占い/リセットするにはどこにいく？/やることがあって、仲間がいる/仕事にもどってくる番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

せりちゃんに聞いておいて喋ってなかった、あっちゃんが考える「わたしの一番かわいいところ」まさかの結論。番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

初の女性首相誕生を受けて思うこと/女性であることを殊更に取り上げなくてもよくなってきている面もあるけど/透明なお金の流れ/楽しさ、チャーミングさ番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA 

ねぇ？ねぇ？ねぇ？せりちゃんに自分のチャーミングさ語らせておいて、あっちゃんは自分の話してないよね？番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA