203- Cómo programar una temporada de Trail

Episode 203 of the Trail Evolution podcast, hosted by Rubén B. Y Alberto M., titled "203- Cómo programar una temporada de Trail" was published on May 20, 2025 and runs 23 minutes.

May 20, 2025 ·23m · Trail Evolution

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Summary

Este episodio cuenta con el apoyo de Altitude Zone, especialistas en tecnología de hipoxia intermitente.Si quieres mejorar tu rendimiento, acelerar tu recuperación y entrenar como si estuvieras en altitud… sin salir de casa, esto te interesa.Con sus máquinas de hipoxia puedes simular entrenamientos en altura de forma segura, controlada y eficaz.Nosotros ya las usamos, y los beneficios se notan.Más info en www.aznsports.comAltitude Zone – Entrena más alto. Rinde mejor.¿Te has preguntado cómo estructurar tu temporada deportiva para rendir al máximo y evitar lesiones? En este episodio hablamos de los elementos clave que debes tener en cuenta para planificar bien el año: desde marcar tus objetivos principales hasta cómo organizar los ciclos de entrenamiento. También comentamos errores frecuentes y consejos prácticos para adaptarte a los imprevistos. Si quieres sacar el máximo partido a tu tiempo y entrenar con sentido, ¡no te pierdas este episodio!

Episode Description

Este episodio cuenta con el apoyo de Altitude Zone, especialistas en tecnología de hipoxia intermitente.

Si quieres mejorar tu rendimiento, acelerar tu recuperación y entrenar como si estuvieras en altitud… sin salir de casa, esto te interesa.

Con sus máquinas de hipoxia puedes simular entrenamientos en altura de forma segura, controlada y eficaz.

Nosotros ya las usamos, y los beneficios se notan.

Más info en www.aznsports.com

Altitude Zone – Entrena más alto. Rinde mejor.

¿Te has preguntado cómo estructurar tu temporada deportiva para rendir al máximo y evitar lesiones? En este episodio hablamos de los elementos clave que debes tener en cuenta para planificar bien el año: desde marcar tus objetivos principales hasta cómo organizar los ciclos de entrenamiento. También comentamos errores frecuentes y consejos prácticos para adaptarte a los imprevistos. Si quieres sacar el máximo partido a tu tiempo y entrenar con sentido, ¡no te pierdas este episodio!