#203 - Sieger des RTL Turmspringens mit einem Klimmzug von 92.5 Kg?! Wie geht das? Simi Brunner

Ninja Warrior & 92,5 kg Klimmzug: Simon Brunner im Interview 🥷💪In dieser Folge begrüßt Coach Flex den professionellen Parkour-Athleten und Ninja Warrior Star Simon Brunner. Simon gibt exklusive Einblicke in sein Training und verrät, wie er einen unglaublichen 92,5 kg Weighted Pull-up bei nur 77 kg Körpergewicht erreicht hat. Erfahre, wie er den Spagat zwischen extremen Stunts, Wettkämpfen und dem Umgang mit Verletzungen meistert.Das erwartet dich in dieser Episode:Maximalkraft-Hacks: Wie Simon seine brutale Zugkraft im Calisthenics aufbaut.Ninja Warrior Vorbereitung: Die perfekte Mischung aus Schnellkraft, Ausdauer und technischem Coaching.Mindset bei Verletzungen: Strategien für Anfänger und Profis, um nach Rückschlägen mental und physisch stärker zurückzukommen.Hinter den Kulissen: Seine Erfahrungen beim RTL Turmspringen und kreative Prozesse für Social Media.Lerne von einem der besten Athleten Deutschlands, wie du deine physischen Grenzen verschiebst und dein Training auf ein neues Level hebst.Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch unter:👉 www.flex-calisthenics.comWerde Teil des Calisthenics Clubs unter:www.calisthenics-club.deDie Kanäle zu unserem Gast Simon Brunner findest du hier:Simi YouTube: https://www.youtube.com/@SimonbRunner97Simi Instagram: ⁠https://www.instagram.com/simi_brunner/