206. Lo que puede estarle faltando a tu meta

Lo que hoy voy a compartir puede ser justo eso que pueda estarle faltando al camino en el que te has dispuesto a lograr tu peso ideal sobre todo si lo que estás buscando son resultados definitivos. Vamos a hablar de algo que puede estarle faltando a tu proceso para que realmente fluya, para que realmente logres crear esa consistencia, esa determinación, ese "no me rindo", ese avanzar a un ritmo sorprendente. Y lo que te propongo hacer es darte tiempo para responder las siguientes preguntas. ¿Qué tan clara tienes tu meta? Y si lo único que se te ocurre, es pensar en un número específico. Nota que la pregunta va más allá. ¿Realmente sabes lo que quieres lograr? ¿Qué hay detrás de ese número? ¿Tienes la claridad de lo que realmente quieres? En Puedes Hacerlo Espectacular, a esto le llamamos Meta espectacular.  Este concepto de la meta espectacular es algo que invito a las participantes a clarificar desde el inicio del programa y en muchos casos es un concepto que cuesta clarificar.   Hoy lo comparto aquí porque me parece muy importante que nos demos cuenta de que el numero en si, no suele ser suficiente motivación, por mucho que lo idealicemos.   Si te has dispuesto a lograr tu peso ideal y claramente lo único que te has planteado es ir por un número, puede ser que lo único que vas a generar es una obsesión, quizá una prisa y al llegar ahi, habrá un descontento, un vacío, porque un numero en la bascula sin propósito…es solo eso, un número .   Y por mucho que nos lo podamos creer, un número no nos define, no nos va a dar genuina plenitud o satisfacción. Con lo cual, vuelvo a la pregunta. Al plantearte lograr tu peso ideal, ¿tienes la claridad de lo que realmente quieres? Es super interesante como es que a a cada una de nosotras esta pregunta puede generarnos algo: Desde flojera, juicio, desconfianza, resistencia, incredulidad. Hoy te invito a plantearte tu meta con propósito, respira y date el regalo de nombrar con honestidad lo que para ti significa lograr ese peso ideal. Algunos ejemplos: * Sentirme ligera, habitar un cuerpo desinflamado. * Sentirme fuerte, sentirme sana. * Sentirme fit, * Lograr tener en un rango óptimo mis niveles de azúcar, o mi presión arterial. * Recuperar mi vitalidad, mi energía. * Saberme firme ante la debilidad. * Aprender a escuchar a mi cuerpo * Definirme y reconocerme como esa mujer que es más fuerte que sus antojos * Definirme y reconocerme como esa mujer que para de comer cuando está satisfecha * Ser esa mujer que toma las mejores decisiones al comer y que ha hecho vida esos hábitos en su estilo de vida tan deseados…. Puedes ver que esto es algo muy simple, pero que solemos no tenerlo claro, no tenerlo presente y por lo tanto olvidarlo, esto nos desenfoca y nos distrae. La propuesta hoy, asegúrate de saber lo que tú quieres lograr y cuando lo reconozcas, enfócate en QUERERLO MUCHO, tenlo presente y ve a por ello. Y si lo que quieres es aplicar estos conceptos con un seguimiento para soltar kilos, lograr tu peso ideal en paz y para siempre, en el espacio más espectacular que existe para hacerlo. Inscríbete ahora mismo en mi programa de coaching Puedes Hacerlo Espectacular en www.monicasosa.com/puedeshacerlo   Ven a vivir esta transformacional experiencia   Logra tu peso ideal en paz y para siempre: Puedes Hacerlo Vive Espectacular. Con cariño Tu coach Mónica Sosa * El Podcast Puedes Hacerlo también puedes escucharlo en: Apple Podcasts, Spotify, YouTube,  y muchas otras plataformas de podcasts. Disfrútalo y suscríbete.