#206 - 天國近了？在離天堂最近的香格里拉，你跑得起來嗎？ feat. 功能醫學專家Verna

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤內容摘要 ・菁英跑者跟我們的距離？ ・離天堂最近的地方：香格里拉 ・地區還是飯店？ ・高海拔訓練勝地？ ・跑不起來的高速賽道？有心無力的高海拔比賽？ ・為了看美景硬著頭皮報55k？ ・裝備價錢差不多的時候，肯定先選好看的！ ・洋蔥式穿著之必要？ ・裝備問題問仁豪！ ・為了看熊貓果斷少一天適應日？ ・甜點可以忍，酒真的不行！ ・愛喝酒不是因為酗酒，是為了深刻體驗地方文化！ ・賽前還是要理性飲酒！ ・長距離耐力運動員的腸胃都很爛？備賽也要養腸胃？ ・低山症患者？Verna其實是個高海拔人？ ・行李加購竟然是為了火鍋底料？ ・如果想要好好吃飯好好睡覺、自主掌握節奏：請相信越野治百病！ --- 歡迎追蹤、訂閱： Facebook_Verna Lin https://www.facebook.com/vernapaula Facebook_Younger 你的生理數據顧問 https://www.facebook.com/younger.healthcare Instagram_vernapaula https://www.instagram.com/vernapaula/ Instagram_younger_healthcare https://www.instagram.com/younger_healthcare/ Podcast_做你身體的CEO https://linktr.ee/youngerhealth --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #高海拔 #香格里拉 #週期化課表 #理性飲酒 #熊貓 #在地文化 Powered by Firstory Hosting