# 208 - Der Klimmzug & Muscleup Live Workshop!

Live-Workshop: Dein Weg zum ersten Klimmzug & Muscle-Up! 🚀💪Endlich den ersten Klimmzug schaffen oder die magische 10er-Grenze knacken? In dieser Folge kündigt Coach Flex unseren exklusiven Klimmzug & Muscle-Up Workshop an! Wir räumen mit den größten Mythen auf und zeigen dir anhand unserer neuen "Muscle-Up Pyramide", wie du systematisch Kraft und Technik aufbaust, um diese Königsdisziplinen im Calisthenics zu meistern.Das erwartet dich im Workshop:Roadmap für Anfänger: Der exakte Weg zum allerersten Klimmzug.Plateaus durchbrechen: Wie du deine Wiederholungszahlen massiv steigerst.Muscle-Up Deep Dive: Technik-Hacks für Stange und Ringe sowie die richtigen Voraussetzungen.Q&A Session: Wir beantworten deine individuellen Fragen zu Training und Coaching.Melde dich jetzt kostenlos an unter: www.flex-calisthenics.com/klimmzug-workshop oder sichere dir direkt deine individuelle Analyse.Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch unter:👉 www.flex-calisthenics.comWerde Teil des Calisthenics Clubs unter:www.calisthenics-club.de