20如果世上有一个人最适合去爱你，那么那个人是你自己

“爱你老己明天见。”这句在网络上爆火的流行语，不同于过去许多吐槽搞怪类型的热词，而是充满着当代年轻人看见自己后的自我关怀。这种对“自爱”的需求并不是凭空出现，人类渴望爱早已是亘古不变的命题，只是当这种“爱”由向外求转向向内求时，我们究竟该如何温暖而又治愈地完成这种转变？如何爱自己，怎样才算是爱自己？做自己最好的朋友，最坚强的后盾和最会爱人的父母。如果这个世界上有一个人最适合去爱你，那么那个人是你自己。【timeline】1:00 爱可以来源于自己3:25 思考自己为什么想要谈恋爱后，我发现我是那个最适合去给我最多最好的爱的人7:15 怎样判断你是不是真的爱自己13:52 看见时间花在哪，观察生活是否有意义20:10 选择自己喜欢的朋友，离开让自己内耗的关系，保护自己的能量26:56 你的感受是内心最真实的反应29:10 给自己最好的东西，做对自己来说最好的决定【高光时刻】“如果世界上真的有一个人最能够理解我，最能够爱我。那么那个人好像不是任何其他的人，而是我自己。”【伴乐配乐】片头曲：《love wins all》/IU片尾曲：《我爱我》/陈昊宇bgm：《洗完澡的热牛奶》/陈越龙【封面来源】豆包【后期制作】剪辑：薯饼shownotes书写：软糖【找到我们】微信公众号：漫游无界Unbounded Roaming❗️❗️❗️全新的加入听友群方式！和我们一起乘坐宇宙飞船去探索未知吧！你可以在公众号的菜单栏找到“听友群”选项，点击进去，请大家添加两位主播中的任意一位，好友申请通过后说明“加入漫游无界听友群”就好啦！我们会拉你入群的哦！我们计划每月间6号上线我们的播客内容，漫游日志内容啊定期掉落，欢迎大家订阅查看。小红书：漫游无界即刻：漫游无界微博：漫游无界【收听平台】小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、spotify在小宇宙查看该单集文稿