漫游无界

在孤独中，我们当如何自处？或许每个人理解的孤独和体会的孤独都不尽相同，但是孤独又是每个人都无法逃脱又共同面对的处境。这一期播客我们探讨我们所理解的孤独，也会聊聊我们如何与孤独共处，希望我们的内容能够给你带来启发~【timeline】00:00 大家好！欢迎来到新一期漫游无界~02:15 孤独是什么？孤独一直都是生活中的参与者。03:50 孤独是心灵意义上的独处，是还无法达到自洽的状态。07:54 我们想要一个所谓的知己，是不是想要获得的是我们内心的某种缺失被填补。09:50 从自己这里获得支撑和力量，我们如何做到自洽？11:29 但我们也不可缺少外部带来的他人的爱和支持，它们是我们能够做到自洽的养料。18:17 感受自己和自然的链接，与别人的链接，人与自然、与人的情感可以自然流淌。21:43 所有人都是一个整体。24:23 对别人的情感付出一定需要得到回报吗？29...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“爱你老己明天见。”这句在网络上爆火的流行语，不同于过去许多吐槽搞怪类型的热词，而是充满着当代年轻人看见自己后的自我关怀。这种对“自爱”的需求并不是凭空出现，人类渴望爱早已是亘古不变的命题，只是当这种“爱”由向外求转向向内求时，我们究竟该如何温暖而又治愈地完成这种转变？如何爱自己，怎样才算是爱自己？做自己最好的朋友，最坚强的后盾和最会爱人的父母。如果这个世界上有一个人最适合去爱你，那么那个人是你自己。【timeline】1:00 爱可以来源于自己3:25 思考自己为什么想要谈恋爱后，我发现我是那个最适合去给我最多最好的爱的人7:15 怎样判断你是不是真的爱自己13:52 看见时间花在哪，观察生活是否有意义20:10 选择自己喜欢的朋友，离开让自己内耗的关系，保护自己的能量26:56 你的感受是内心最真实的反应29:10 给自己最好的东西，做对自己来说最好的决定【高...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在20多岁的年纪，我们常常陷入深深的迷茫，不确定自己喜欢什么，不确定自己人生的方向，感到未来是迷糊不清的，这期播客我们想来分享一下我们自己的迷茫和我们应该采取什么样的态度来面对这份迷茫，抉择本身就是向前，希望我们的分享能给你带来启发~【timeline】00:00 大家好！欢迎来到新一期漫游无界~02:15 我们为什么迷茫，身边的人都在迷茫和做抉择。15:30 抉择本身就是向前，我们每一次选择都在靠近自我。22:18 车灯也只能照亮前方50米，可是却能走完全程。30:05 可以通过抓住所有机会或者尝试细化具体要做的事情来对抗焦虑。38:40 弯路不等于错路，沿途风景也会有收获。45:12 我们经常想做一劳永逸的决定，但是人生常常是走一步看一步的。52:35 勇敢尝试！不同阶段的选择会拼凑出独一无二的人生【金句时刻】“在这个巨变的时代，抉择本身就是向前。”“人生的容错...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

生活平平凡凡，我们不断成长。升级打怪的过程当中，我们品悟到了一些什么呢？这一期我们想来聊一聊那些日常生活中带给我们的感悟，那些我们觉得很值得被听到的小道理，欢迎您的收听～【timeline】02:09情绪低落时，与其一味地低落，不如用自己构建的支持系统自我关怀。11:06与人交流，大胆直言。18:12只有做自己认可的事，才会认可自己。21:17相信自己，并说“我很强大，我很有力量。”31:46别人对我好我欣然接受，我对别人好我不强求别人回报。35:00倘若你是高敏感的人，偶尔选择钝感一下吧。46:27旅行不打卡景点也可以玩的很开心！【金句时刻】“食物不光能填饱我们的肚子，也能填饱我们的精神。”尊重自己的感受是爱自己的第一步。真诚地表达，然后相信关系的韧性，相信彼此的包容和爱。直言会让彼此更加亲密。妥协得太多了会让自己也看不起自己。当自我认同转变...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。今天我们想来聊聊爱和怕这两天思维对我们的生活带来的影响，都是结合我们自身经历和思考进行探讨的内容，希望可以给大家带来启发~【timeline】00:00 大家好呀！欢迎来到新一期漫游无界！01:04 关于“怕”和“爱”的定义和我们对它的思考，我们对它的理解来源于《与神对话》这本书。04:38 对于“怕”和“爱”在我们生活中的体现，我们给大家举一些例子。21:54 选择“怕”还是“爱”是由我们自己自由选择的。24:17 利用“爱”和“怕”的思维来理解我们过去的想法和做法。38:16 当产生害怕别人看法而影响自己行为的心态时，可以想想“如果没有人看我，我会怎么做？”利用爱的思维去面对生活，和世界产生联结。43:04 其实我们面对世界的看法和方式是我们可以自行选择的，我们每个人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目我们聊了很喜欢的电影、up主以及书籍，在平淡和无聊的夜晚，在充实和快乐的吃饭吃光，它们陪伴着我们度过了一天又一天，一晚又一晚，滋养我们的心灵也见证我们的成长，现在我们将它们分享给你，希望你能度过一个愉快的秋季！【timeline】0:00 本期分享了电影、up主以及书籍0:30电影分享20:55up主分享* 21:03vlog区1* 28:24非遗区* 30:30vlog区2* 35:02科技区* 36:49科普区* 38:40旅行区* 43:00故事区* 48:25美食区* 56:55电影区* 60:28读书区* 62:07大网红系列* 64:42自我提升类* 67:08科普区68:42 书籍分享【我们提到】电影：《里斯本丸沉默》《哈利波特全集》《饥饿游戏》《爱在黎明破晓前》/《爱在日落黄昏时》/《爱在午夜降临前》《坠落的审判》...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

铛铛铛！掏出我们压箱底的“精神食粮”！今天是我们的一期“干饭搭子”的分享，我们列举出来了我们每天中午吃饭的时候爱看的一些电视剧、综艺、电影等等，实在有太多想要分享的书影音了，所以我们分为上下两期，这是上期，希望可以在你无聊的时候给你陪伴。【timeline】0:00 大家好呀，欢迎来到新一期的漫游无界！我们这是一期“干饭搭子”书影音分享，这是上期，主要分享了番、剧以及综艺2:16 电视剧分享:韩剧/日剧22:53 电视剧分享：国产剧44:16 综艺分享54:46 动漫分享66:32 时长有限，这一期就分享到这里啦，期待我们的下期！【我们提到】韩剧/日剧：《请回答1988》《苦尽柑来遇见你》《机智的医生生活》《鬼怪》《善意的竞争》《学习小组》《超异能族》《鱿鱼游戏》《good boy》《未知的首尔》《重启人生》国产剧：《我的阿勒泰》《庆余年1、...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们如何去看待他人的评价和他人的目光？人是社会中的动物，我们无时不刻不在被评价，被父母、被同学；正面的、负面的；真实的、不真实的……我们无法避免被评价，因为说话与否是他人的选择；但我们可以选择如何对待评价，因为评价仅仅是别人说的一句话而已。我们想来探讨我们对评价的思考，也想来分享我们如何应对他人的评价。感谢收听，祝你收听愉快～【高光语录】“我们每个的性格和特质就像正态分布曲线一样散落在数轴的各处，而父母总想让我们成为那个均值。”“我们可能真的会主动地去靠近我们被评价的样子。”“每个人都有短板，每个人都有不是*均值*的地方，不论是谁都有可能被负面评价。”“如果你非常在意他人的评价，其实你不是在为自己而活，你在满足他人的目光，满足他人的期待，你把自己变成了你的生活的客体。”“负面的能量是嗜血性的，是劣根性的，有时候我们需要去控制自己体内的这些想法，尽可能和它们拉开一步，然后有余...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一些上大学之前我们所好奇的事情，踩过的坑和信息差距离高考已经过去了一个月，不知道各位准大学生对于大学有怎样的期待和憧憬呢？我们从高考生最好奇的点--水课，期末周，乐跑，抢课，宿舍关系，社团等等方面入手，与大家聊聊天，预告一下你们即将迎来的大学生活。已经是大学生的朋友们也欢迎收听，里面有一些我们的「吐槽」和「锐评」😼❗全新的加入听友群方式！和我们一起乘坐宇宙飞船去探索未知吧！😻微信扫描主播二维码即可，我们会拉你入群哦！【timeline】1:45 预告一下开学一直到国庆放假的大学生活 军训 参观学校10:20比高三更辛苦的期末周22:45 抢课 老眼教务系统稳定性的一门技术26:09 传说中的水课、pre和小组作业29:03 大学中的人际关系 舍友 社团和学生会37:30 谨防诈骗 🙅‍♀️不要人傻钱多呀42:58 大学生的大学生活 吃喝玩乐and乐跑 早晚自习 早操 志愿活...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

也许生活中有迷茫、焦虑、无意义的空虚感，但生活中总有一些事物能够留住我们，让我们切实体会到生活里还有这么多盼头！我们来分享给大家一些我们觉得美好的事物，希望可以让你更加热爱生活呀！【timeline】0:00 开头介绍，我们想要分享生活里那些让你能够拥有盼头的事物！01:44 美食！唯有美食不可辜负，品尝美食真的是一件幸福的事情！28:01 小动物，谁摸到可爱的小猫小狗们不会心软软呀40:16 旅行！把看遍自己想看的每一个地方当做未来一定要去做的事情！46:52 书影音，丰富的文化生活也让我们的生活丰富多彩！56:00 知识！求知欲使我们感到学习知识和满足好奇心也是一件享受的事！58:20 情绪和爱，我们在体验，于是我们存在，我们会去爱，于是我们存在。60:43 好我们这期播客就到这里啦～【我们提到】影视剧《请回答1988》《苦尽柑来遇见你》【伴乐配乐】片头曲：P...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们用这个方法剖析了多年未愈的情伤和焦虑情绪，希望能给你带来一些启发。当你被自己的负面情绪深深困扰时，当你对某些事情产生强烈的疑问时，当你对某个人或者某些事难以释怀时，尝试用层层剖析的方法去解决它！去直面它！一层一层剥开你心里那些蒙蔽着最真实、最深层本质的东西，我们今天来给你分享一下我们偶然发现的可以解决很多问题的一种方式，希望可以帮助到你！【timeline】0:00 开头介绍，我们想要介绍的是一种解决问题的方法，姑且称它为“层层剖析法”。03:00 我们为什么想要做这一期的分享，源于两位主播的某一次聊天，在聊天中，软糖通过这样的剖析解开了自己很久以来的一个心结。03:38 软糖分享的这件事情的背景介绍。14:00 从薯饼发出的一个提问为起点，软糖开始层层剖析的过程。20:05 复盘这一个剖析的过程，这个过程给软糖带来了一种豁然开朗的感觉。26:08 我们从软糖的经历发现...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“我们紧握选票就像紧握情书”，大雨向下，女性向上，这几年，我们看到许多的女性创作者的作品如雨后春笋一般出现在大众的视野里，作为女性，我们为女性创作者带来的优秀作品感到骄傲，同时也跟随着女性觉醒的脚步一步步向上走着，今年三八妇女节在大陆重映的《还有明天》，以及去年（2024年）的《好东西》等，每一部作品都让我们有更多颠覆从前的思考，透过这些文艺作品去反思女性的处境和觉醒的意义，今天我们来聊聊《好东西》和《还有明天》带给我们的思考。❗全新的加入听友群方式！和我们一起乘坐宇宙飞船去探索未知吧！😻微信扫描主播二维码即可，我们会拉你入群哦！【timeline】0:00 高光语录2:08 开头介绍➕导入语2:42 我们今天聊的是《好东西》和《还有明天》两部电影，这两部电影给我们带来的震撼与思考。5:33 两部电影中女性创作者笔下的美好的女性友谊、女性互助和女性之间复杂的感情。17:26...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当听到“同性恋”这个词时，你脑海中浮现的第一幅画面是什么？是彩虹旗飘扬的街头，是隐秘柜门后的叹息，还是某个欲言又止的午后？如果我们将同性恋群体的生存境遇比作三棱镜，那么它暴露在阳光下的每个切面，都折射着社会观念、文化传统与自我认同的复杂光谱。本期节目我们邀请了嘉宾「北林」和「多栋」，他们将从个体生命经验出发，向我们讲述他们的经历、迷茫与成长。探寻那些被折叠的爱欲形态如何在时代的褶皱里生长出坚韧的棱角。作家李银河曾说："酷儿理论不是要颠覆性别，而是要解构所有关于性别的刻板定义。"在传统婚育观念逐渐被年轻一代解构的当下，那些游离在主流叙事之外的亲密关系，正在用怎样的方式重构着爱的叙事？上一代塑造了非黑即白的性取向脚本，而站在多元文化十字路口的我们，该如何理解那些游移在光谱不同地带的灵魂？当原生家庭的期待与社会规训形成双重引力，个体又要如何在自我真实性与社会接纳度之间寻找动态平衡？下个...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们年终总结来啦！过去的2024年里，你经历了什么？有了什么样的成长？又有了什么样的遗憾？又或者是学到了什么东西？又或者是失去了哪些东西？欢迎大家和我们主播一起思考，你的年终总结会是什么样的呢？【timeline】00:00 薯饼宣布一个重要消息！我们两位主播将抽取两位幸运听众送出我们的2025新年礼物！00:46 开头介绍~01:18 用两个词总结你的2024年！04:36 利用生命之轮来总结你的2024年：比较这些关键词的期待值和实际值。关键词：爱、娱乐、冒险、创造力、自爱、自信、热情、潜力、家庭、朋友、社交、身体健康、心理健康28:18 关键词一——第一次：有什么第一次做的全新的尝试吗？38:38 今年学习到了什么新技能或者新知识？41:45 今年有了什么崭新的自我认知吗？43:34 今年有什么新的体验和感受吗？49:07 你是否有体悟到新的人生道理？52:52...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们的番外下期也来啦！欢迎继续收听！✨这期播客是番外篇的下期，由于时长太长所以截成了两期的内容，上期的问题大都是比较轻松愉快的😀，这一期的内容主题会比较集中，有一定的深度，也有更多自我探索的内容，如果你感兴趣的话，欢迎在评论区和我们一起讨论哦~【两个说明】·本期灵感来源于播客《霹雳啪啦》，特此鸣谢！🥰挑战外网最辣真心话游戏: 20年好友能否笑着走完全局?【1K订阅特别问答】·本期节目为闲聊番外，我们在南京的旅途中于酒店里录制，可能会有轻微的重心移动影响床垫发出的声音，和没忍住吃南京烤鸭卷的主播小声咀嚼的声音。已经做出降噪处理，但如果给大家带来了听感上的不适，我们深感抱歉🙏【timeline】0:00 导入语，我们在进行《we are not really strangers》的游戏，这是番外篇的下篇，配合上篇一起食用更愉快哦~😌00:31 如果你能更深入地了解你生命中的某个...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

✨朋友、旅行、美食、夜聊✨ 超长闲聊「番外篇」上个月，我们和老朋友上官一起去了一趟南京。在秋天的金陵城，度过了一段无比美妙的时光。我们穿梭于南京的大街小巷，于郁郁葱葱的梧桐树下静待光阴溜走，在集市小馆里品尝令人惊叹的美味佳肴。本期播客正是录制于我们在南京的旅程间。那时候，我们刚在玄武湖看了一场绝美的蓝粉色日落，在地铁上叽叽喳喳讨论着到酒店要吃什么。那天是我们能够想到“好友夜谈”最梦幻的具象化，我们在暖黄色的灯光下谈幸福、谈伤害，谈过去、谈理想，分享经历又剖析自我，在欢笑和眼泪中录制了三个多小时。直到现在回忆起来，还是觉得那天美好的不可思议，我们很喜欢那段时光，希望听到节目的你也是！🥰关于我们玩的游戏*We are not really strangers*：这是一个由洛杉矶艺术家 Koreen 创立的卡牌游戏，旨在促进现代人们更多实质联系。游戏内分别设定 Perception、C...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

做了一匹社会当中的脱缰野马，却找到了内心的秩序。曾经自我意识缺失的我们，用叛逆，释放压力也找到自己。叛逆是一种反抗、是自我意志的生长、是我们下定决心，要夺回自己人生的主权。本期节目，我们邀请了嘉宾「上官」来和我们对聊，让我们回顾觉知，从“乖乖女”走到“叛逆女孩”的路途。【标题灵感】珍妮特温特森《我要快乐，不必正常》【timeline】1:10 未曾报备的旅游经历5:26 从乖乖女到叛逆女孩的转变契机10:46 “我”开始变得在乎自己了 被困在“听话小孩”评价里的我们18:20 这小孩真有个性！25:13 “叛逆”不是标签，而是通向自洽的路径26:12 父母眼里的叛逆换个视角看，其实是我们自我意识的觉醒28:47 我们为什么会选择叛逆？ 叛逆是思考后，我们决定夺回人生的主权34:00 或许有一些“叛逆”是为了获得合群的归属感38:00 感谢，给了我“叛逆”性格的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是一期关于家庭中的权力关系的对聊，话题是家庭中的父权制，我们邀请了椰蓉作为我们播客的嘉宾，来自不同家庭的三位嘉宾分别聊到了自己家庭中所体会的权利关系以及家庭中问题的思考，父权制不仅影响了当代家庭，还在潜移默化地塑造着家人的行为和心态，这些问题如何代代相传？又如何无声抗争？深入了解，找到答案。【拓展内容】书籍：上野千鹤子《从零开始的女性主义》【timeline】00:00 开篇自我介绍，介绍一下我们这一期的嘉宾——椰蓉，一个非常温柔优秀的女孩子。01:17 长女在家庭中的所受到的隐性压迫与道德压力，从来不吃鸡肉的姑姥，她的愤怒和无声的反抗。06:16 由于老一辈的女性处境，他们会很希望拥有一个儿子，也会更喜欢儿子，反映了这一辈的人对于性别的偏见。16:55 由于这样的偏见存在，社会上的男性也拥有着因为性别角色而带来的压力，但是却被忽视和习以为常。22:21 男性群体中的恐同...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天我们来聊一本畅销书，名字叫做《被讨厌的勇气》，也由此我们将开启一个新的内容专辑--共读专辑！我们将会在这里与你分享我们看过的好书和从书中品出的感悟，期待与你共同进步！由于篇幅限制我们只选取了书中的部分典型内容来交流和探讨，比如“原因论和目的论”、“一切烦恼都来源于人际关系”、“自卑感与自卑情结”、“课题分离”这些话题，我们在阅读和讨论中也融入了许多我们自己的思考与体会，同时也希望这一期播客能够带给大家更多的思考，帮助到大家建立起自我的内心价值感以及拥有被讨厌的勇气！【timeline】00:00 开篇自我介绍00:40 主题是讨论《被讨厌的勇气》，介绍书中关于原因论、目的论的一些讨论。06:49 为什么你会“不喜欢自己”？你下定了不要喜欢自己的决心，为了达到这个目的，所以你只看得到自己的缺点而看不到优点。08:54 树立起向前迈进的勇气，我们如何能够让自己去做到认为很难的事...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「重要通知」八九十月加更，每月两期，播客内容分别在每月1号和16号上线这是一期欢乐的节目，你将听到活泼的欢笑和热火朝天的讨论。本期节目围绕着【友情】和【人际关系】这两个话题展开，从此期节目开始，我们将展开我们的新一个内容专辑--闲聊专辑！朋友真是这世界上最美好的生物！🥰你是怎么交朋友的呢？又怎么和他们相处？你和朋友相处的过程中发生了哪些趣事？我们探讨这些，也很想听到你的答案！对于大大的友情脑来说，地球没有朋友仿佛都不转了。朋友是上天派给我们的天使，也是我们自己选择的家人！我们也在分享，我们在被迫社交和必要社交当中遇到的一些困惑和痛苦，欢迎你前来寻找共鸣！以下是本期时间轴，因为是闲聊，很难进行话题的划分，为了大家的收听体验，建议全集收听哦！【timeline】00:26 E人I人交友方式大鉴赏 原来我们如此不同！🤟05:00 主动出击的E人和接受主动出击E人的I人🙃08:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当你听到中国式母女关系这个词的时候，你的第一感受是什么呢？炎症是损伤、抗损伤和修复的动态过程。我们将母女关系比作炎症，因为它就如同患上的炎症一般不断地在冲突、保护与修复中循环往复。这一期节目我们将从自己与母亲的关系角度出发，去探寻母女之间复杂、缓慢而深刻的情感、关系与爱，我们将从多个方面的话题推进我们对母亲的理解和对母女关系的讨论。戴锦华老师说过一段话，“很多父母对孩子是一种权力关系，容易把恩和债的权力做一个转换，因爱之名的侵犯，因爱之名的占有”。母女或许就是在这样的不对等中互相影响、互相折磨。母亲的时代造就了这样的母亲，而这样的母亲又造就了如今这个我，思想更加前卫、更加“叛逆”、更加独立的我们要如何去对待母亲身上的摇摆、矛盾与“生命的阻塞感”呢？【拓展阅读】上野千鹤子《始于极限》【timeline】00:00 介绍环节，自己对母亲的看法，和母亲是什么样的关系。04:46...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Hi！很开心你能点进这期节目！这是我们的第一次尝试，或许它十分稚嫩，但却一定十二分的真挚。我们将在这期节目里向你介绍「漫游无界」和我们自己，介绍我们为什么选择了这些专业，在读它们的时有什么体会和心得。以下是关于我们的简单自我介绍（专业版）：软糖：中西医结合八年制在读大一薯饼：大一土木工程（未分流），转专业到地球物理学（未分流）如果你即将或正在就读这些专业或与之相关的专业，欢迎你点进这期节目来收获共鸣与思考；如果你并不十分熟悉这些专业，也十分欢迎你前来探索与发现。与我们一起，在「漫游无界」的平台上，不断探索、不断发现、不断创造，让我们的心灵在无边界的宇宙中自由飞翔。下面是本期节目的时间线，祝您收听愉快！【timeline】介绍部分：00:30 软糖&薯饼的自我介绍01:14 我们为什么想要做博客？02:58 「漫游无界」是一个怎样的平台？有关专业：04:25 Q1：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿