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EPISODE · May 24, 2025 · 37 MIN

#21: Co-Parenting mit einem Narzissten und dennoch ein Leben in Freiheit

from Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert · host Martina Effmert

In dieser Folge geht es um einen besonders sensiblen Bereich beim Thema „Leben mit einem Narzissten“. Wie geht es weiter, wenn du dich erfolgreich von deinem narzisstischen Partner getrennt hast, ihr aber weiterhin Eltern eines gemeinsamen Kindes bleibt? Kann das Co-Parenting, das gemeinsame Erziehen eines Kindes in getrennter Elternschaft, gelingen – und wenn ja, wie? Davon berichtet Charlotte offen und eindrucksvoll. Du kennst sie bereits aus Folge 19 „Love-Bombing, Gaslighting, Gewalt – Narzissmus, Ehe, Muttersein und der Weg in die Freiheit“. 
Auch bei ihr und ihrer Tochter gingen die Manipulationen weiter, bis die Sechsjährige in der Schule Auffälligkeiten zeigte. Ich spreche mit der starken Mutter darüber, wie sie es schafft, bei Provokationen gegen sie gelassen zu bleiben, welche häufigen manipulativen Muster es gibt und warum das Kindeswohl immer im Mittelpunkt stehen muss. Außerdem erfährst du in der Folge, wie du dich rechtlich absicherst, dir gezielt Hilfe holst und vor allem: wie du emotional für dich sorgen kannst. Themen: Geteilte Elternschaft mit einem schwierigen Ex Rechtliche Tipps & Hilfsangebote Emotionale Selbstfürsorge für dich und dein Kind Stärke, Klarheit und neue Handlungsspielräume Bonustrack: SOS-Notfallplan – Was tun bei einem emotionalem Rückfall oder erneutem Kontaktversuch? Weitere Podcastfolgen zum Thema in der Mediathek. Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse. https://www.instagram.com/martina.effmert/ Austausch & Feedback: Hast du selbst Erfahrungen mit narzisstischen Partnern und Beziehungen? Teile deine Gedanken sehr gerne auf Instagram oder schicke mir eine Nachricht, wenn du Unterstützung wünschst. Podcast abonnieren & bewerten: Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback! Teile die Episode gerne mit jemandem, der sie brauchen könnte. Weitere Informationen zu den Praxisschwerpunkten stehen auf meiner Webseite: https://effmert-coaching.de/ Du interessierst dich für diese Themen und möchtest hilfreiche Tipps und Ideen erhalten, dann folge mir gerne auch auf meinen sozialen Kanälen auf Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. Fragen, Anregungen, Wünsche: [email protected] Der Podcast ist eine Produktion von www.studiovenezia.de

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