#21 Folge 10: Die Egoisten-Revolution: Warum DEIN Glück deine Waffe ist (CRAFT-Mindset 10/14)

[TEIL 10 der Serie "Das CRAFT-Mindset-Manifest"]Diese Folge ist nur für DICH. Wir stellen den Süchtigen für einen Moment beiseite und reden über die wichtigste Person im Raum: Dich.Das erwartet dich in dieser Folge:🔥 Die "Egoisten-Revolution": Warum radikale Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Überlebensstrategie ist.🧠 Die Wissenschaft der Co-Regulation: Wie du den Stress-Kreislauf durchbrichst.🛠️ Dein praktisches Survival-Kit: Die "15-Minuten-Lebens-Inventur" mit der Glücks-Skala.🎧 Meine persönliche Geschichte: Wie ein Töpferkurs meine Co-Abhängigkeit durchbrach.Lerne, wie du dir deine eigene Sauerstoffmaske aufsetzt, bevor du versuchst, andere zu retten.Ressourcen & weiterführende Infos:Den vollständigen Artikel findest du auf unserer Website: https://neelixberlin.de/craft-mindset-10-selbstfuersorge-angehoerige/ Stichwörter: Angehörige, CRAFT, Selbstfürsorge, Sucht, Psychologie, Co-Abhängigkeit, Burnout, NeelixberliN