EPISODE · Feb 22, 2023 · 23 MIN
#21 Hörerinnenfrage: Welche Lebensmittel können meinen Zyklus unterstützen?
from MINDFUL BODY I Wechseljahre & Frauengesundheit · host Melanie Berger
In dieser Episode gebe ich dir einen kleinen Einblick in die große Welt vom Zyklusfood. Die richtige Ernährung und Bewegung kann ich Sachen PMS, Hormonungleichgewicht und Erkrankungen wie Fibromyalgie, Rheuma, Endometriose, etc. unterstützend sehr viel bewirken. Welche Lebensmittel in welcher Zyklusphase unterstützend eingreifen und warum erfährst du in der Sendung. Danke an die Hörerin die diese tolle Frage gestellt hat! Du möchtest auch etwas beantwortet haben? Schreibe mir dazu ein email an [email protected] Nutze auch das zyklusorientierte Pilatestraining mit mir. Entweder über mein virtuelles Pilatesstudio - das erste in deutscher Sprache oder das live Training mit mir. Über den Websitelink unten kommst du direkt zum Studio! Nutze das virtuelle Studio um zu Hause fit und stark durch die Wechseljahre zu kommen. folge mir auf Instagram
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In dieser Episode gebe ich dir einen kleinen Einblick in die große Welt vom Zyklusfood. Die richtige Ernährung und Bewegung kann ich Sachen PMS, Hormonungleichgewicht und Erkrankungen wie Fibromyalgie, Rheuma, Endometriose, etc. unterstützend sehr viel bewirken. Welche Lebensmittel in welcher Zyklusphase unterstützend eingreifen und warum erfährst du in der Sendung. Danke an die Hörerin die diese tolle Frage gestellt hat! Du möchtest auch etwas beantwortet haben? Schreibe mir dazu ein email ...
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