#21 Jak usnout, když nám jede hlava?

Stává se vám, že nemůžete spát? V této kratičké epizodě, která vznikla jako video pro Facebookovou skupinu Cesta čisté mysli, sdílím prostý, ale vysoce účinný tip, jak usnout, když máme rozfrčenou hlavu. --- 🌿 Chcete se dlouhodobě rozvíjet v oblasti čisté mysli? Cítit se více v klidu, být k sobě laskavější, zjednodušit si život, naučit se meditovat a být součástí skupiny lidí na stejné vlně? Zvu vás do naší skupiny Cesta čisté mysli, kam směřuje mnoho mé pozornosti. Máme vždy určité téma měsíce (aktuálně LASKAVOST), kterým se zabýváme do hloubky, a také společné meditace, Zoomy a průběžné sdílení inspirace. Vše o skupině najdete zde: https://aoravit.cz/cista-mysl/ 💌 A pokud se chcete rozvíjet formou hodnotných e-mailů, které dostanete jednou za 14 dní a vždy vás nasměrují o krok vpřed nebo vám připomenou něco, co možná už víte, ale neděláte (a můžete oprášit), přidejte se k mému pátečnímu Mindset Newsletteru. Odebírá ho více než 5000 lidí a je to moje více než pětiletá láska. :) https://aoravit.cz/mindset-newsletter/