21. Mens sana in corpore sano: Pilar fundamental para el abordaje de trastornos y dificultades académicas

Hoy en universohijos.com hablaremos de la importancia y del papel que juegan el contacto con la naturaleza, los bosques y la recuperación de sensaciones animales para el bienestar y la salud de nuestra mente. ¿Por qué tratamos dificultades, síntomas y trastornos sin tener en cuenta un principio tan básico como el de "Mens sana in corpore sano"? El malestar que hay en nuestra sociedad en gran parte se debe al estrés continuado al que estamos sometidos, a los estilos de vida sedentarios y al hecho de haber olvidado por completo nuestros orígenes hasta el punto de habernos convertido en cyborgs urbanitas alejados de los espacios naturales en los que hay vida real. Si bien es cierto que cada vez hay más consciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud para que nuestra mente esté en equilibrio, nos falta pasar aún más a la acción.