#21 - Michael Azzolin: i peggiori errori se vogliamo dimagrire

Michael Azzolin è un esperto in dimagrimento e salute. Il suo profilo Instagram ha oltre 65 mila followers e aiuta le persone a raggiungere obiettivi sulla salute. Aspettati di imparare: quali sono i peggiori errori che possiamo commettere se vogliamo dimagrire? quali sono invece le strategie principali? Perchè i cani si ammalano? Come ha fatto Michael a perdere più di 40kg e a risolvere il suo reflusso? Va bene mangiare grassi? Perchè alcune persone mangiano poco eppure non dimagriscono? Che errori commettono quelli che si allenano ma non vedono risultati? Fare troppo è controproducente? è più importante l’allenamento o l’alimentazione? I carboidrati vanno bene per un atleta? è utile mangiare più volte al giorno con meno quantità? e molto altro!